Скули оставени, за да им придадат твърдост чрез прости упражнения
- EA.md
- 4 декември 2015 г. 1 минута четене
С течение на времето кожата губи своята твърдост и поради тази причина много жени имат увиснали скули. Промените във формата на лицето ви понякога не можете да видите, когато ви погледна в огледалото, но само когато се видите на снимка, направена от определен ъгъл.
Не се притеснявайте, ако вече сте забелязали, че скулите ви са отпуснати. Можете да им придадете формата от миналото, чрез тези упражнения:
1. Подуйте бузите си с въздух и задръжте дъха си за три секунди, след което внезапно ги отпуснете. Повторете упражнението 10 пъти.
- Подуйте всяка буза по 10 пъти подред.
- Подуйте бузите си и изтласкайте въздуха нагоре-надолу и обратно. Повторете упражнението 10 пъти.
- Подуйте още веднъж бузите си и избутайте кръговия въздух 10 пъти.
2. Разходете се по бузите и освободете въздуха през стегнатите си устни. Повторете 10 пъти.
- Подуйте бузите и освободете въздух от единия ъгъл на устните си, след това от другия. Повторете 10 пъти.
- Повторете същото упражнение, освобождавайки въздух от устната. Повторете упражнението 10 пъти.
- Тези упражнения не само помагат на физическия вид на лицето, но имат масажен ефект върху венците и долната част на бузите.
3. Отново подуйте бузите си и ги притиснете с длани, усещайки колко са силни.
4. Поставете средата на дланите върху устните и насочете пръстите си към скулите. Той се усмихва, притискайки плътно до скулите си. След всяка усмивка отпуснете мускулите. Повторете упражнението 10 пъти.