Скъпа статия на Anca Nestlé
След 10 години, когато намерите това писмо и прочетете тези думи, ще си помислите: "Как е минало времето ...". Но сега ви пиша, защото искам да си кажете "какви добри решения съм взел с времето", когато четете това писмо. Разбира се, когато прочетете тези думи, вие вече ще бъдете майка и ще научите собствените си деца как да спортуват и как да водят здравословен начин на живот.
По този повод бих искал да ви обещая няколко неща, които ще ви помогнат да погледнете миналите години с радост и гордост, че взетите решения са най-добрите.
Вие се движите от 3-годишна възраст, извън игра, от страст, от желанието да останете винаги здрави, имахте възможност да превърнете тази страст в изпълнение, след това в работа. Сигурен съм, че дори сега спортувате със същата страст и вече сте намерили начини да рационализирате всички упражнения, които се опитвам да усъвършенствам сега. Всъщност съм сигурен, че всичко, което правя сега, ще осигури по-добро бъдеще и което ще запазите активен и здравословен начин на живот, ще останете модел за подражание на околните.
Замислих се да стана такъв през тези 10 години 10 пъти по-отговорни. Ще бъда постоянно информиран за хранителните аспекти на всички продукти, които консумирам, не само аз, но и близките ми. Винаги е по-добре да предотвратите проблем, отколкото да се изправите пред него. Ще науча много неща през тези 10 години, за да можете да натрупате още повече знания. Сигурен съм, че ще бъдете много внимателни хранене на деца и ще знаете всички хранителни свойства на храната, която ще предлагате на най-малките.
Припомням ви нещо за мен. Знаете много добре, че винаги съм внимавал за опаковането на продуктите, които купувам. Сигурен съм, че ще продължите да правите това, може би с още повече внимание, и ще ми благодарите, че винаги избирам продукти, които предоставят пълна информация на опаковката. Например, дори докато ви пиша тези редове, има компании като Nestlé, които се ангажират да комуникират прозрачно хранително на опаковките на всички продукти, за да ни помогнат да вземем най-добрите решения. Оценявам този подход и съм сигурен, че и те ще ви помогнат.
Винаги ще чета книги за храненето и други специализирани материали, които ще ви помогнат да придобиете възможно най-много знания за филтриране на информацията, все повече и повече, която ще получавате от всички източници. Съвети. Надявам се винаги да помните това оптималното здраве зависи от правилния баланс между мастните киселини в диетата.
Разбира се, мазнините не трябва да се елиминират напълно, но трябва да знаем само какво е позволено. Някои са полезни за здравето, други влияят върху него по негативен начин. Ще избегна последното, обещавам, Ще избягвам пърженето на храна, ще ям повече семена и зелени листа, но особено, Винаги ще чета етикета.
В заключение искам да ви кажа, че знам, че ще имате здраво сърце, силна имунна система, добро функциониране на нервната система и разбира се ще имате такъв изключителен тон. Ще се възползвате от тях след вашето образование на хранене, за което ежедневно допринасям, за да добавя още един раздел.
Когато четете това писмо, искам да се гордеете с изборите, които направих и които повлияха на начина ви на живот. Винаги се чувствайте здрави, млади и пълни с живот, благодарение на баланса, който ви обещавам сега и който съм сигурен, че ще продължите да имате. Винаги бъдете сигурни в избора на храна, който правите.