Сковани, болезнени мускули - Симптоми на фибромиалгия
Фиброзитът или фибромиалгията е болка в мускулите около мускулите, чийто произход обикновено не е известен. В някои случаи това може да е симптом на друго заболяване, като ревматоиден артрит.
Скованост може да има в мускулите, които лесно се уморяват и могат да се образуват редица чувствителни точки - това са фиброзни възли - особено около раменете и в областта на талията. Аспирин таблетки, нежен масаж и топло приложение в болезнената област намалява болката.
Мускулни наранявания: натъртване, разкъсване на мускулите, кръвоизлив
Липсата на сън или студено време може да увеличи болката. Добрият сън често помага.
Лошата стойка, като например дълго седене криво или с напрегнати мускули, често води до фиброза.
Мускулната релаксация, изправената стойка или редовните упражнения помагат повече от медикаменти или масаж.
Стига с хроничната умора?
Фибромиалгията и хроничната умора са две отделни, но свързани заболявания. Техният общ симптом е силната умора, която сериозно засяга начина на живот. Фибромиалгията е най-честата причина за неумолима умора и мускулни болки, според д-р Макилуейн.
"Много от пациентите с фибромиалгия се оплакват, че колкото и да спят, никога не е достатъчно релаксиращо и винаги са уморени през деня. Често се събуждат през нощта, но дори не могат да си спомнят тези нарушения на съня на следващия ден и живеят в непрекъсната „фибро мъгла“ - което затруднява концентрацията. " Постоянната умора през деня поради фибромиалгия често води до намаляване на упражненията, което води до влошаване на физическото състояние и разстройствата на настроението.