Skin Update Моят живот с акне - дамите

Актуализация на кожата
Моят живот с акне

От две години се боря с кожата си. Какво научих, как да се справя с акнето си и по кой път искам да вървя в бъдеще.

Вече имах кожни проблеми в тийнейджърските си години, когато - поради възрастта - редовно имах пъпки, пустули и възпаления по челото, бузите и раменете между 12-16 години. След четири години цялото забавление беше твърде много за мен и сложих край на него - като толкова много млади момичета с хапчето. Това, че това имаше и други предимства, разбира се, беше добре за мен. По това време не знаех какви странични ефекти може да има хапчето. Днес знам, че не съм лекувал кожните си проблеми с хапчето, а само отложих битката.

Откъде ми дойде акнето?

Днес знам, че не съм лекувал кожните си проблеми с хапчето, а само отложих битката.

След като спрях хапчето преди две години, кожата ми започна да се променя след 3-4 месеца. Което беше шок за мен след невероятно чистата кожа, която имах докато бях на хапче. През последните две години опитах много, което ми даде краткосрочно облекчение, но подобно на идването и излизането от цикъла ми и хормоналните колебания в тялото, състоянието на кожата ми винаги се променяше. Понякога имаше повече пустули, понякога по-малко - но за половин година дефектната ми кожа се превърна в истинско акне.

Моят живот с акне

Състоянието на кожата ми промени не само външния ми вид, но и самочувствието ми - не смеех да ходя на събития без грим (препятствие, от което все още се притеснявам и днес) и внимателно обръщах внимание на грижите, храната и други обстоятелства, които срещнах приписва проблемите ми с кожата. Днес виждам цялата работа малко по-спокойна. Това е, което е - и аз давам всичко от себе си.

Тази мантра ми помага след неуспешни опити за лечение/решаване на акнето ми и в ежедневието. Всеки ден в моя частен акаунт в Instagram frankly.alina (на който публикувам много по темата и давам малко прозрение) получавам съобщения от момичета и жени, които са в подобна на мен ситуация и които придават на отворените ми думи и снимки сила и Дарете доверие. Този обмен ми показва, че не съм изолиран случай и че моята битка не е тази, с която трябва да се бия сам.

Днес не съм доволен от състоянието на кожата си, но го приех и все още опитвам различни (алтернативни медицински) неща по отношение на лечението.

Моята настояща грижа

Това е, което е - и аз давам всичко от себе си.

В момента използвам само натурална козметика за почистване и грижа. Вече няколко месеца тествам линията за грижа на корейската марка натурална козметика "Whamisa" ** и наистина съм впечатлена. Той е нежен, естествен и същевременно ефективен. Има обаче и видео/публикация, в която бих искал да вляза в повече подробности за моята рутина.

Взех продуктите си от Whamisa ** от аптека Сейнт Чарлз (1060), което също ви дава прекрасен съвет!

В момента също почиствам кожата си на всеки 4 седмици в Hydrafacial Kiprov am Graben **, което наистина мога да препоръчам. Това не е лечение на акне, но помага на кожата ми да се почисти и регенерира.

Това, което опитах

Опитах много, когато става въпрос за кожни терапии. Някои от тях бяха повече, а други по-малко ефективни. Ако се интересувате от по-подробна публикация в блога за тези лечения, моля, оставете ми коментар 🙂

Досега не съм провеждал никакви медицински лечения под формата на кремове, хормони или таблетки и съм търсил алтернативна медицинска помощ.

Козметик/процедури за лице
Дерамбразио (повече тук)
Леки маски с плодови киселини
Аюрведично лечение с промяна в диетата
- Бих искал да кажа накратко нещо за това: През последните 3-4 месеца обърнах повече внимание на диетата си и заложих на аюрведично лечение. Бях с д-р Lämmerhirt на лечение, но за съжаление не съм доволен, поради което сега се отказвам от тези ограничения и искам да опитам други неща.
Изследвайте нивата на хормоните (няма ясен резултат)
Лечебна глина/масла/естествени сапуни

поглед в бъдещето

Пътуването ми още не е приключило, защото в момента кожата ми е почти по-лоша от всякога. Много спорт (ключова дума: пот), слънце, консумация на сладолед 😛 и други фактори (стрес) определено играят роля тук. Все още искам да опитам TCM и - в момента, в който се намирам - също искам да опитам медицинско лечение.

Стигнах до момент, в който вече не позволявам на кожата си да влияе на живота ми и мога да се справя с него по-свободно и открито. Проблемите ми с кожата обаче изискват много търпение, работа с мисли и главоболие, поради което сега по-активно търся решение. Определено ще споделя пътя си с вас и ще се радвам на вашите отзиви, опит и съвети в коментарите и на открит обмен за проблем, който засяга толкова много от нас.

Не вярвайте на всяка притеснена мисъл, която имате. Притеснените мисли са известни с неточност. - Рене Джейн

** PR проби

Алина

Здравей! Аз съм Алина и блогът е моят абсолютен сърдечен проект: Писането на публикации, правенето на снимки и креативността са просто най-доброто нещо за мен. Аз съм веган, феминистка и кучешка майка от Corgi Momo.

Свързани истории

Всекидневен грим без грим за мързеливите

5 съвета за избягване на боклука

NoPoo - измийте косата си без шампоан

Bali Surf Camp "> Научете се да сърфирате за 4 дни?
Сърф лагер на Бали

Оставете коментар отмени отговор Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван

28 Коментара

Опитали ли сте вече кърпичките за грижа за филабетата? Аз също имах проблеми от дълго време, не с акне, а с дефектна кожа. Опитах много различни неща, но не помогна. първата стъпка беше да променя диетата си (веганска), но и там не се е променило много. след това опитах кърпите с филабе и сега кожата ми се подобри много и едва ли имам дефекти. но трябва да ги изпробвате поне 3 месеца. те са доста скъпи, но си заслужават парите! Sometimes по-малко понякога е повече ...

надявам се, че ви помага 🙂
поздрави от Швейцария

много благодаря за вашето съобщение! Дори не знаех продуктите, но определено ще ги разгледам отблизо!

За съжаление проблемите ми обикновено идват отвътре, така че само една малка част може да бъде решена външно 🙁

Но съм сигурен, че и други момичета могат да се възползват от вашето съобщение, така че благодаря много за вашия коментар!

скъпа Алина, мога да ти съчувствам твърде добре, преди година бях в абсолютно същата ситуация, опитах много с хранителна и лечебна маска, козметик, мехлеми, антибиотици и накрая видях само един изход и взех цискутан, е истинска бомба, но наистина бях отчаяна и в ретроспекция се радвам, че направих това (акнето ми избухна в рамките на няколко седмици след спирането на хапчето) прекратих тези таблетки преди шест месеца и съм толкова доволна от кожата си, в момента е малко мазна и от време на време получавам малки пъпки (в момента обаче обръщайте по-малко внимание на храненето ми), но те изчезват за една нощ с мехлема "бензакен", който нанасям преди да заспя. От зимата най-накрая излизам отново от къщата без грим и се чувствам наистина добре в кожата си, пожелавам ви успех, че скоро ще намерите нещо, което да ви помогне с акнето! ❤️

благодаря за добрите думи и опита ви! За мен Ciscutan определено е последната мярка, но не е проблем до есента (слънце, лято). Надявам се да успея по някакъв начин да се справя по различен начин: - /

Но аз съм много щастлив, че ви помогна толкова добре и не съм толкова неприятен към цялото нещо, както беше преди една година

Що се отнася до храненето, знам само, че шоколадът за съжаление не е полезен за кожата ми.

Всичко най-добро и късмет!
С уважение, Хана

Здравейте, след спиране на хапчето се борих с нечиста кожа и дори с акне, аз лично мога да ви препоръчам TCM, отидох при Dr. Ян Сонг-Клайн (1130 Виена) - последва точна анамнеза, тя ме посъветва да променя диетата, акупунктурата и билковата терапия, наистина си заслужаваше и определено успях да видя подобрение. Самата лекарка също е много професионална и като цяло се чувствате много добре гледана!

Благодаря ви много за вашето съобщение и страхотната препоръка!

В момента търся практикуващ TCM, поради което вашият коментар е много полезен! Благодаря:)) Ще ви държа в течение и определено ще публикувам малко пътуването си 🙂