Ски щеки
Били ли сте някога на склоновете без ски щеки? Забравяли ли сте ги у дома? Ако не сте такъв скоростен резбар поне средно ниво, залагам, че преживяването без да ви "нарани". Те са важна част от ски оборудването заедно с зареждане и ски. Ски щеките имат металния връх (обикновено), а над него на няколко сантиметра е кошницата. В горната част на пръчките са нейната дръжка, предпазител и връв.
Ски щеките са полезни, когато попаднете в прах, когато достигнете много неравен терен (неравности, могили, магнати), по стръмни склонове, върху лед и т.н. Правилното използване на пръчките помага много за верига/завързване на завоите, за синхронизиране на движенията и за постигане и поддържане на баланс.
За да бъдат ефективни, те трябва да бъдат леки и гъвкави, но в същото време стабилни и издръжливи. Важен аспект е, че първо трябва да е с правилната дължина. За начинаещи базовите модели ски щеки са повече от подходящи. Напредналите скиори използват по-леки, аеродинамични, а тези, които участват в състезания, имат специални ски писти. Така че, вземете това, което отговаря на вашето техническо ниво на каране на ски.
Ски щеки. Кратка история на ски щеките
Кликнете върху изображението, за да го видите в пълен размер
Ски щеки първо са направени от дърво, след това от бамбук (30-те години) и стомана (40-те години, началото на 50-те години). През 1958 г. са изобретени алуминиеви. Използваните днес, направени от композитни материали, са по-здрави от тези от алуминий.
Близо до края на пръта има кръгла "кошница", за да се предотврати дълбокото потъване на пръчката. Той има различни форми: от малките, във формата на конус, до големите, във формата на снежинка. Малките кошници се използват на състезателни стълбове, големите се използват в насипен сняг, а междинните се използват от обикновени хора, които идват в планината и искат да практикуват ски.
В горния край на пръчката е дръжката, която има неподвижна или подвижна каишка. Той се прекарва върху китката, за да се осигури по-сигурен захват и да се предотврати загубата на пръчката в случай на падане.
Използвайте по една във всяка ръка. Ски щеките трябва да бъдат избрани според височината им.
Как да изберем дължината на ски щеките
Използването на чифт пръчки с правилната дължина е наложително, за да можете карайте правилно. Някои неправилно избрани, независимо дали са по-дълги или по-къси от добрите, ще променят основното ви положение на ските и дори могат да станат опасни. Ако досега сте имали неподходящи тояги, ще видите голяма разлика, когато ги смените с подходящите, разлика, която ще се почувства чрез подобряване на основното положение и имплицитно ски стила. .
Екипът на SSS ще ви покаже как да изберете правилните ски писти за вас. Ето няколко стъпки, които трябва да следвате:
Застанете изправени с лакти близо до тялото и сгъната предмишница така, че ъгълът между ръката и предмишницата да е 90 градуса.
Бъдете внимателни с ръцете си, лактите трябва да са плътно до тялото, а юмруците ви са стиснати пред вас, сякаш държите ски пистите.
Нека някой да ви последва или да се погледне в огледало, ако нямате някой наоколо, и разположете предмишниците си така, че да са успоредни на пода.
Помолете някой да измери разстоянието между палеца и пода.
Ако никой не може да ви помогне, отидете до стена с молив или стикер, възобновете позицията си и направете лек знак на стената или залепете стикера до палеца си. След тази операция измерете разстоянието от знака до пода.
Получената дължина е на подходящата за вас пръчка. Към това трябва да добавите още 5 сантиметра, защото когато сложите ските и ботушите на краката си, ще бъдете по-високи.
Седнете със свити колене, когато пробвате ски пистите си, защото това ще бъде правилната позиция да ги използвате. В зависимост от тази флексия на коляното, предмишницата може или не може да бъде успоредна на земята.
Кликнете върху изображението, за да го видите в пълен размер
За да бъдете по-точни в намирането на правилната дължина, носете обувки ски обувки и дръжте ски пистите с главата надолу, така че дръжката да докосва пода. Дръжте ски пръчката директно под кошницата, така че палецът да я докосне. В това положение предмишницата и пръчката трябва да затварят ъгъл от 90 градуса. Ако ъгълът е по-голям, имате нужда от по-дълга пръчка; ако е под 90 градуса, трябва да е по-къс.
Съвети:
Внимателен! Пръчките, които са твърде къси или твърде дълги, са опасни при завиване, дават на тялото грешна позиция и могат да повлияят на вашия стил на каране на ски.
Ако сте успели да определите правилната дължина, помолете продавача да ви покаже как да боравите правилно с дръжката. Препоръчително е да пробвате ръкавици, за да можете да проверите дали каишката е подходяща, която обикновено се регулира. Не боли, ако дръжката е снабдена с ограничители отдолу и отгоре, защото те позволяват по-добро сцепление (подобно на джойстик).
Ски щеки се измерват в см или инчове, но можете да използвате конвертор, за да разберете другата стойност.
Ски пистите са изградени с размери, които се увеличават с 5 см за всяка нова дължина, 100, 105, 110, 115 см. Така че, ако трябва да закръглите размера, по-добре изберете по-високата стойност, защото по-дълга пръчка може да бъде отрязана, по-къса пръчка не може да бъде дълга.
Ако пръчката е твърде къса, движенията трябва да са широки и това ще ви дисбалансира и умори. Ако е твърде дълго, ще бъде неудобно. Ако не се чувствате комфортно с избраните от вас ски писти, винаги можете да отидете в магазин или работилница, за да ги настроите.
Ски щеки. Материалите на ски щеките
Материалът е следващият критерий при избора на ски писти. Известни производители препоръчват алуминиева сплав, като лек и издръжлив материал. По принцип върхът е метален, леко остър и лентите за ръце трябва да се регулират.
Новата конструкция на ски пистите Air Carbon HM 20% се откроява веднага поради много по-ниското си тегло в сравнение с Alu 7075. Разликата е забележима, 15% намаление на теглото, без да се влияе по какъвто и да е начин върху твърдостта. Намаляването с около 92 g/m носи значително подобрение в баланса на пръчките. Резултатът: по-малко уморени ръце в края на деня. Сега пръчките се отличават и с повишената си сила на скъсване, която не може да се огъва толкова лесно, колкото преди.
Трансфер на ноу-хау на най-високо ниво. Водещата позиция на Фишер в скандинавските ски се дължи на многото концепции и технологии, които след успешното им прилагане вече са интегрирани в областта на алпийските ски. Следователно скиорите ще се възползват от QuickFit Strap за най-бързото вкарване/изваждане на ръката в/от ски каишката, без да правят промени по нея и Cork Lite Handle, за по-хармонично използване на пръчките.
С помощта на новата конструкция Fischer съчетава предимствата на два напълно противоположни материала, като ги наслагва върху слоевете: Air Carbon и Alu Core.
В сравнение с много добрия материал, Alu 7075, новият материал е с 20% по-лек и 30% по-твърд, но също така с 30% по-устойчив на счупване. Алуминиевата сърцевина оформя ски пистите и ги прави изключително издръжливи. Те няма да се счупят лесно дори при удар с остри ръбове.
Много ниското тегло на пръчките и твърдостта се осигуряват от Air Carbon. Скиорите ще се възползват от много подобрения си баланс и якост на счупване (те няма да се огъват като алуминиевите).
Аксесоарите са важен елемент при избора на стълбове, защото улесняват ски турнето ви. Тук се позовавам на ограничителите на дръжката, които предотвратяват изплъзването на ръката от пръчката и материала, от който са направени дръжките, които осигуряват най-доброто сцепление (хващане) за дланите.
Видове ски палки
Кликнете върху изображението, за да го видите в пълен размер
Алпийски ски щеки (Ски за алпийски ски) - Те се използват в състезания за висока скорост, като гигантски слалом, супер гигант, спускане и комбинирани алпийски дисциплини (гигантски слалом, супер гигантски слалом, спускане и скоростни ски). Те могат да направят дизайна да се огъва и да приема формата на тялото на скиора в (огънато) положение, за да намали триенето с въздуха и да забави скоростта на скиора. В слалома се използват прави ски писти и въпреки че намаляват скоростта, те реагират по-добре на команди, помагайки на скиора.
Кликнете върху изображението, за да го видите в пълен размер
Щеки за скандинавски ски (Ски за северни ски) - Те се използват специално за състезания по крос, биатлон и др. Те са по-дълги от алпийските ски писти.
Щеки за скандинавски ски за ходене (Ски за поляни за северна разходка) са много подобни на щангите за ски бягане, само че са по-къси и имат по-малка кошница от тяхната.
Стиловете на кошницата се различават значително в зависимост от това как се използват. Ски щеките, използвани по неразработените писти (задръстни ски писти), с дълбок сняг, имат много по-голяма кошница на пръчката, докато щангите за бързи ски имат по-малка и по-лека кошница. За стилове на заден ход и турне, ски пистите могат да бъдат и телескопични, така че да могат да се регулират по дължина.
Кликнете върху изображението, за да го видите в пълен размер
Пръчките, използвани за свободен стил, са по-дълги от тези, използвани при класическото каране на ски.
Как да използваме ски пистите на пистата (кратък практически курс/кратък урок)
Правилното захващане на дръжката на тоягата е първото условие за правилно отбелязване със ски тоягата. Поставете ръката си през каишката и след това здраво хванете дръжката на ски пръчката.
Много често пренебрегван аспект е положението на ръцете спрямо тялото. В идеалния случай трябва да има малко по-голямо разстояние между тях (около 10 см) от ширината на тялото ви и китките трябва да излизат извън проекцията на тялото с около 10 см. Не „стискайте“ дръжките на пръчките, а здраво ги хващайте. Ръцете ви трябва да са отпуснати, а раменете ви да не са в правилната позиция.
Дръжте ръцете си пред тялото (на разстояние една от друга, както казах по-горе) и ги оставете във вертикална равнина, точно над нивото на талията. От тази позиция върховете на пръчките трябва да са зад петата на вашите ботуши, в първоначалното положение да започне да се плъзга.
Началото на посочващото движение с пръчката включва завъртане на китката, така че юмруците на юмрука да достигнат нагоре (завърта горната част на китката - тази от палеца - навътре). Описаната от върха на пръчката траектория не трябва да е права, напред, а леко навън, но във всеки случай върхът на пръчката трябва да надвишава върха на багажника. Трябва да докосва снега леко, готов за вкарване, но без да поддържа контакт със снега твърде дълго.
В повечето ски ситуации точкуването трябва да е лесно, не трябва да „убивате“ снега чрез залепване на пръчки. Добрият баланс на пръчките веднага носи добра синхронизация на движенията и ритъм на завоите. Само в специални ситуации, например сред могили/неравности/неравности, енергичният резултат може да бъде добър за баланс.
Говорейки за синхронизация, възниква естественият въпрос: движите ли се грациозно, но когато правите движението (да вкарате със ски пистите)?
Точният момент за отбелязване е, когато ските са поставени на ръба. Описаното от пръчката движение помага да се постави горната част на тялото по посока на следващия завой и в резултат на това завоите са оковани. Тенденцията към приплъзване е много по-слабо изразена. Имайте предвид, че ако правите кратки завои, веднага щом вътрешният стик отбележи, другият стик (върхът) трябва да започне да се движи напред.
Ефектът от доброто използване на ски щеките се усеща най-много, когато избирате къси завои (стил слалом). Ако не контролирате добре ръцете/ръцете си и ако правите прекалено широки движения, балансът ще бъде по-слаб и завоите няма да бъдат ограничени.
Размерът на щеките е от голямо значение и твърде често се пренебрегва при укрепването на позицията на скиора. Използването на твърде дълги пръчки може да ви постави в положение "отзад", където имате ниска стабилност, с центъра на тежестта зад позицията на баланса.
Освен това, ако „забравите“ ръцете си зад тялото, пак ще сте „по гръб“ и стабилността ви ще бъде намалена.
Ако държите ръцете си твърде ниски, ще имате изкуствена позиция "лице", причинена от сгъване на торса и не огъване на коленете.
Въпреки че се казва, че в техниката на карвинг пръчките не са толкова важни, положението на пръчките/китките допринася за постигане на така желания ъгъл (ориентация на багажника под различен ъгъл от краката и от снега). Ръцете, прекалено плътно прилепнали към тялото, пречат на правилната ъгловост.
Едно положение, което често виждаме на склона, е с отворени ръце (което пречи на правилния баланс на пръчките), което изисква твърде широко завъртане на багажника.
Прекомерното повдигане на външното рамо ще ви наклони твърде много в ъгъла и отново ще загубите стабилност.
Обикновено ръцете не трябва да се кръстосват пред тялото (разбира се, дори не и зад него), защото това може да доведе до неволно завъртане на торса, което води до загуба на контрол върху завоя (обикновено прекомерно плъзгане).
Стълбовете са много добър "барометър" на проблеми с баланса, идентифициращи: поддържане на продължителен контакт със снега след вкарване, влачене на ски пистите по снега за балансиране, прекалено здраво захващане на дръжката им (затягане) и т.н. Ръцете и пръчките могат да ви повдигнат за вашия стил и ниво на каране, както и за някои технически проблеми/пропуски.
Ако искате да усъвършенствате техниката си и имате красиви усещания на снега, обърнете малко повече внимание на ски щеките и как ги използвате.