Издател на книги за спортно хранене
Петър Конопка
Време за доставка около 5 дни
- Прес съобщение (PDF)
- Покрийте като изтегляне
- Не забравяйте Препоръчайте
За състезателни спортисти, треньори, студенти по спорт и всички активни хора. Правилното хранене е от голямо значение за всеки спортист: Това е една от решаващите предпоставки за развитие на представянето и за оптимална регенерация след стресови ситуации. Тази книга ви предава всички принципи на спортното хранене - научно обосновани, с много практически примери и лесни за разбиране.
- Значение и основи на храненето
- Пълно, балансирано хранене - храносмилане и ефективност - хранителна стратегия на практика
- Последни открития относно хранителните насоки в отделните спортни групи
- Специфични въпроси и проблеми: Свободни радикали, антиоксиданти и упражнения - Отслабване - Използване на хранителни концентрати - „Тайни рецепти“ за подобряване на ефективността и много други