Скейт крило с рецепта за кафяв ориз, готово за 1 час! Лекувайте

Предназначена за диабетици, тази рецепта представя скейт крило, поднесено с кафяв ориз. Следвайте 8-те прости стъпки от нашата подготовка, за да постигнете за 1 час идеалните крила на скейт за диабетна диета.

За 4 човека

Съставки

Производство

Започнете да подготвяте своя скейт крила рецепта поставянето на ориза в тенджера с подсолена вряща вода и кипенето му. Гответе около 45 минути.

Междувременно измийте крилата на ската. В тенджера загрейте 4,5 литра вода. Разредете сашето от дворчен бульон, добавете 2 с.л. супени лъжици оцет в хладка вода и поставете кънките.

Оставете да заври и оставете да къкри за 8 до 10 минути.

---