Скандинавско ходене - Кнайп асоциация Гьотинген

С клуб на Кнайп - активен и здрав

скандинавско ходене

кнайп
Скандинавското ходене, спорт, както подсказва името, идва от Скандинавия. Лятните скиори, биатлонисти и скандинавски състезатели се поддържаха в добра форма през лятото. Оттам този метод на обучение дойде в Германия. С успех. В днешно време "феновете на пръчките" са предимно сами в ранните сутрешни часове, но за предпочитане на групи с пръчките си.

Често „Gestöckel“ се подиграва. Но само ако безразборно дърпаме пръчките за скандинавско ходене зад себе си или ги използваме като помощни средства за ходене. Накратко: да притежавате пръчките и да се разхождате с тях не е достатъчно. Ако искаме да практикуваме този спорт сериозно, някои познания по техниката са от съществено значение - с овладяването на техниката на ходене и правилното боравене с пръчките, получаваме желания успех. Асоциацията на Кнайп в Гьотинген с удоволствие ще Ви помогне.

Въпреки че скандинавското ходене по принцип е подходящо за всяка възрастова група, трябва да попитате Вашия лекар, ако имате някакви съмнения. При правилно използване правилното боравене с пръчките може да намали риска от многобройни типични заболявания на възрастта. Например: загуба на костен мозък (остеопороза) сърдечно-съдови заболявания като високо кръвно налягане и болки в гърба. Освен това мускулите се укрепват и при необходимост „ходенето по пръчка“ е добра опора за отслабване.

Моля, регистрирайте се за датите!
Тел.: 0551 90036158 или [email protected]

Принципи на работа

Действия

Отсега нататък Асоциацията на Гьотинген Кнайп винаги може да бъде намерена в петък между 10:00 и 12:00 на Hospitalstrasse 11, в DRK. Закусвайте заедно всеки 1-ви петък от месеца.