Скандинавска кухня за отслабване Trina HAHNEMANN Solar - 9782263161056

кухня

Скандинавска кухня за отслабване

Автор: Trina HAHNEMANN

Редактор: СЛЪНЧЕВ

В Скандинавия кухнята и здравословният начин на живот традиционно вървят ръка за ръка.
Открийте или преоткрийте тази диета, балансирана и питателна, която, свързана с добри навици в начина на живот, ви позволява да поддържате форма и да възвърнете динамиката и отслабването.
Зърнени култури, кореноплодни зеленчуци и зелени зеленчуци, месо и риба, ароматни билки, тези пресни и вкусни рецепти следват сезоните и зачитат ритъма на природата.
Тази разнообразна диета не изисква да броите калории, а да преоткриете удоволствието от яденето !
Това също е отражение на начин на живот: благоприятствате физическата активност, ядете местно, консумирате по-малко месо, забулени колкото се може повече съвети за уважение както на тялото, така и на планетата.