Скалата за пристрастяване към интернет на Чен - прост метод за идентифициране на проблеми
Интернет донесе много интересни и приятни неща в живота ни. Но заедно с това той донесе много
За да се справите с такъв проблем, той първо трябва да бъде правилно оценен. И оценката на всеки човек ще бъде индивидуална. Следователно, едновременно е създадена така наречената скала на Чен, която позволява по-обективен поглед върху този проблем.
Издържайте теста и определете скалата на Чен
Можете също да гледате интересен урок за пристрастяването към интернет на тази връзка. Която се основава на скалата на Чен.
Това е един от методите за диагностика на пристрастяването към интернет, който е разработен, докато се опитва да анализира проблема с пристрастяването към интернет в азиатския сегмент на интернет. В бъдеще техниката беше подобрена и леко преработена, за да обхване по-голям брой възрастови групи. Благодарение на данните, предоставени от тази техника, около 18% от днешните азиатски тийнейджъри изпитват някои симптоми на интернет зависимост. Но скалата на Чен не е обвързана само с азиатския сегмент и може да се прилага навсякъде без ограничения.
Тестът, благодарение на който се определя тази скала на Чен, се състои от 26 проучвания. Всеки от тях се оценява по 4-бална скала. Колкото по-висок е резултатът, толкова по-голям е индивидуалният, конкретен показател за пристрастяване към интернет. След това всички тези показатели се сумират и колкото повече излиза сумата, толкова по-висока се оценява зависимостта от интернет. Въпросите, които трябва да бъдат оценени, са доста прости и ясни, като например „Неведнъж са ми казвали, че прекарвам твърде много време в интернет“ и подобни неща. Можете да вземете теста сами.
Заключение
Благодарение на такъв метод за оценка хората най-накрая получиха възможност просто и лесно да преценят колко сериозно е развит проблемът с интернет зависимостта у тях. Но една оценка не може да бъде достатъчна, също така е необходимо да се предприемат някои мерки, ако проблемът наистина се усети. Не го оставяйте да си отиде сам и ще се оправите. И не само за вас - струва си да вземете мерки по отношение на вашите близки и роднини, от които компютърът и интернет в частност започнаха да отнемат твърде много време.