Съюзнически или вражески леки напитки Elle
Познаваме вкуса на жените към многото леки напитки на пазара. Но какво наистина да мислим ?
Специалистите по диети отговарят на този жизненоважен за нас въпрос по време на топлинната вълна.
Сравнение
Кутия от 33 сантилитра обикновена кола е около 280 калории. Същата диетична кола има само 1 калория. Разликата е поразителна и говори много.
Внимавайте за етикети
Особено трябва да обърнем внимание на понятието светлина. Ако това означава просто светлина, в напитката има захар и ще трябва да ограничим консумацията си. Ако това означава, че няма калории, е безопасно да пиете напитката.