Сюзън Сидеропулос Тя разкрива тайната си фигура Интуитивното хранене е ключът
Сюзън Сидеропулос е публична от 20-годишна и затова е изложена не само на постоянна критика към актьорското си представяне, но и към външния си вид. Твърде дебел? Твърде тънък? Звездата от GZSZ вече не иска да се изправи пред този въпрос. В интервюто за BUNTE.de актрисата изчиства собствената си дълга история на диетите и разкрива защо е по-стройна от всякога, откакто темата за фигурния натиск е направена за нея веднъж завинаги.
В продължение на десет години тя въплъщава Верена Кох в култовия сериал „Gute Zeiten, Schlechte Zeiten“. През 2011 г. Сюзън Сидеропулос (39) най-накрая затвори халата GZSZ. Красивата блондинка не е изчезнала от публиката с излизането си от сапун. Умерява, действа, танцува, пее и е желан гост на червения килим на събития. Полугръкът има над 150 000 последователи в Instagram. И наскоро тя изненада слабата майка на две деца с ясно съобщение: "Диетите са най-голямата глупост!"
С BUNTE Inside можете да разберете защо тя мисли това и какво прави вместо това за фигурата си!
Нашите най-четени статии
Обаче отне много време, докато сапунената звезда осъзна това. Както почти всяка жена, Сюзън е направила своя опит с темата. "Започна за мен през тийнейджърските си дни. Започнах музикалното си обучение на 16-годишна възраст. Разбира се, вие постоянно се сравнявате с тънките балетни момичета там", признава тя в интервю за BUNTE.de. "Не бях дебела, но и не толкова слаба като останалите. Фигурата ми беше съвсем нормална, но вие не искате да бъдете нормални." Така че родената в Хамбург започна да яде по-малко, оставяйки любимите си сладкиши, за да може да се справи в преносен смисъл.
Сюзън беше напълняла след диетата
На двадесетте си години 39-годишната вече отдавна беше завършила обучението си, но изобщо не бе маркирала темата за диетите. "Опитах много диети, следвах всяка диетична тенденция и купих много потребителски книги. Винаги сте искали да се отървете от онези известни три до пет килограма", спомня си тя и признава, "не мога да си спомня истинско чувство за постижение След това обикновено имах повече. " Поглеждайки назад, Сюзън прави тъжен извод по онова време: "Това е лудост. Темата за яденето и отслабването е заела толкова голямо място в живота ми, въпреки че исках да загубя само малко."
Но с големия си телевизионен пробив с ролята на Верена Кох в „Gute Zeiten, Bad Zeiten“, темата на фигурата се фокусира още повече. "Фактът, че моята фигура винаги е била много секси и откровено облечена, увеличава натиска още повече. Защото вярно е, че телевизията ви дебелее. Това е наистина нагло. В началото често чувах в GZSZ, че хората са изумени когато ме видяха лично, защото бях много по-малка и по-дребнава, отколкото си мислеха ", казва актрисата и добавя:" Поглеждайки назад, мисля, че това беше успех, който хората можеха да идентифицират с характера. на Верена, че е жена и има извивки. " И все пак Сюзън признава днес: "Реших да бъда модел за подражание и да се гордея с извивките си. Но честно казано не се чувствах на 100 процента комфортно."
заден план
Вашето дете доведе до преосмисляне
Майката на две деца започва да преосмисля едва когато очаква първото си дете. "По време на бременност за първи път съзнателно слушах тялото си. Хранех се, когато бях гладен и докато се наситих. Натрупах само девет килограма по време на бременността. И това отмина много бързо с кърменето, както и аз." Загубих още повече ", казва тя и подчертава:" Не го направих съзнателно, но научих от него, че интуитивното хранене е ключът. Фокусът ми просто беше далеч от темата за храната и може би затова моята фигура се промени . "
Отначало дори на актрисата не й беше ясно, че тя несъзнателно следва форма на хранене с интуитивното си хранене, което в момента се свръхва като тенденция за диета. "Съзнателно не правя интервално гладуване. Това е просто моят ритъм. Не съм гладен сутрин. Не ям нищо до 11 часа и последния път в 19:00. Така че имам ритъм 16: 9 сам За мен това е естествено ", обяснява тя и точно това съветва други жени, които продължават да я питат за съвети относно храненето:" Запитай се, наистина ли съм гладен или просто ям, защото ми е скучно или програма ми казва? "
Най-накрая се чувства добре
Многофункционалният човек е признал: "Що се отнася до диетите, фокусът е твърде много върху факта, че нещо не се случва, че се случва само тогава. Всичко се върти около темата за храната." Точно обратният е случаят с нея днес. „Понякога дори забравям да ям, защото просто не се занимавам с темата“, казва тя и най-накрая може да каже за себе си: „Чувствам се добре такава, каквато съм, и искам да остана такава“.
Сюзън постигна комфортното си тегло със здравословно мислене, а не с диети. И това е диетична тенденция, която наистина трябва да се вземе за пример.
ПРЕПОРЪКИ ЗА ЗВЕЗДА ЗА ВАС
Получавайте незабавно всички новини за вашите звезди, като ги следвате!