Сиси - императрица Елизабет Австрийска - Евакуационни маршрути - д-р
„На първо място: СПОРТ“. Елизабет от Австрия живееше в най-крайната противоположност на максимата на Уинстън Чърчил: спорт, спорт, спорт и, за да поддържа фигурата, все по-абсурдни диети.
Бащата на Елизабет, херцог Максимилиан Баварски, вероятно е бил един от малкото благородници през 19 век, посещавали държавни училища и университети. Съответно либерални и близки до хората бяха методите на неговото възпитание, които той прилага към Йохан Фридрих ГуцМут, „бащата на гимнастиката Ян“ и филантропа Русо. Здравият ум трябва да следва здравото тяло. Той беше в контраст с връстниците си, които освен да карат - и то само защото това беше необходимо като транспортно средство - не се занимаваха с никакъв спорт и дори чувстваха, че е под техния клас. Модата на по-доброто общество от онова време също ограничаваше физическата активност, вместо да я насърчава.
Този идеал за възпитание беше идеален за детето Елизабет, което беше пристрастено към упражненията и което нито можеше да седи неподвижно, нито да иска да стои неподвижно. От ранна възраст, подобно на братята и сестрите си, тя се е научила не само да кара, но и да прави походи, катерене и алпинизъм. Специален акцент беше поставен върху обучението по техника на ходене и катерене, за което имаше специален учител. Тази техника позволи на Елизабет да преживее относително лесно бурните си турнета. Нейният учител по гръцки Христоманос, който я придружава, описва стила на походка, който е усвоила по този начин: „Тя ходи по-малко, отколкото ходи - може да се каже, че се плъзга - горната част на тялото леко назад и се люлее на бедрата. Това плъзгане напомня на движенията на гъска врата. Подобно на люлееща се на вятъра чашка на ириса с дълги стъпала, тя крачи по земята и стъпките й са просто продължителна, винаги нова почивка ".
Елизабет практикува много интензивно спорта, който е научила от детството си. След като се отказва от ездата по здравословни причини - в края на краищата тя е смятана за една от най-добрите ездачи в света - Елизабет също започва да се занимава с туризъм като състезателен спорт от 1883 г. В същото време спортните й дейности й предлагат баланс на твърдия, свиващ съдебен живот. Децата й, съпругът и съдът не можеха да я хванат тук и когато го направиха, трябваше да тичат след нея в истинския смисъл на думата. Предпочитаните от нея спортове също имаха предимството, че беше сама, освен необходимия протоколен ескорт (лична защита, дама в очакване). За да не бъде разпознавана и тормозена на своите „острови на уединение“, тя винаги носеше със себе си ветрило или воал, с които можеше да избегне любопитни очи.
Задачата да ги придружава в походите им не беше популярна. Благородните дами нямаха атлетическа подготовка и фитнес форма на Елизабет и въпреки това, независимо дали искаха или не, трябваше да я придружават по всяко време на деня, при всяко време и най-вече на цялото разстояние. Само нейният учител по гръцки Константин Христоманос, който трябваше да чете книгите й, докато се разхождаше, и чакащата дама, графиня Фестетикс, успяха да се доближат до нея. Хабсбургите, Вителсбахерите и Веттините винаги са се появявали като талантливи планинари и туристи; Излизането на разходка или разходка беше доста често, но „разходките“ до 10 часа, както практикуваше Елизабет, излизаха извън обхвата на разумното и срещаха общо неразбиране.
Планинските маршрути с дължина от 20 до 30 км за 4-5 часа не бяха необичайни за тях, но 9-часови принудителни походи също можеха да бъдат. В равен терен тя понякога изминава разстояние от 60 км (от двореца Шьонбрун през Виенската гора до Пресбаум и обратно) за малко по-малко от 6 часа. Това води до километрична производителност от 10 км/ч без джогинг.
Спортните ѝ занимания, съчетани с много нелепи диети, първоначално й предлагат възможността да възстанови тялото, което е било „опорочено” от ражданията на трите деца, до статуетна форма. С младото си тяло и външен вид тя имаше модерни стандарти, наистина тя създаде идеал за красота, на който много почитатели се опитваха да подражават. Само в татуировката си на рамото си, котва като спомен за връзката й с морето, като доста пролетарско бижу по това време, не намери имитатори. Днес това се промени фундаментално.
Този начин на живот обаче не беше здравословен, още повече, че тя не позволяваше на себе си или на другите да почиват на нейните походи и обикновено ядеше само малки количества храна. Освен малко мляко или сок от портокал, тя не се отдаде на нищо. Това "излекуване" не само я направи по-слаба и по-бледа, тя също има проблеми с ишиас на краката си, има нервни болки и все повече страда от безсъние (оттук и нощните пътувания).
Ако болката излезе извън контрол, тя потърси медицинско лечение. Болестите й предлагат оправдание, за да може да остане в чужбина месеци преди съдебния етикет. Въпреки многобройните лечения в Гащайн, Карлсбад, Меран, Левико Терме или Баден-Баден, само ревматоидният лекар Йохан Георг Ме (з) Згер, ръкоположен в Холандия, успя да осигури временно облекчение и да я убеди в почти половината от нормалния начин на живот. Но резолюциите не продължиха дълго. Когато се оправи, тя веднага започна да тренира отново. Това, във връзка с предполагаемите й „диети“, беше единственото й истинско занимание в допълнение към поддържането на известната „искана прическа“.
От 20-годишна възраст Елизабет изпробва безброй диети и процедури за отслабване. Тя вярваше, че само слаба императрица ще бъде възхитителна. Всяка сутрин и вечер нейният фризьор Франциска Фейфалик трябваше да измери обиколката на талията, прасеца и бедрото и да въведе стойностите, включително теглото, в книга, която императрицата предостави с множество бележки. Ако тя беше спечелила няколко грама, трябваше незабавно да се предприемат контрамерки, защото „от всички злини, наддаването на тегло е това, което най-много ме обижда (Елизабет)“. Тя веднага изглади предполагаемото си наднормено тегло.
Според сегашните ни хранителни познания хранителното поведение на Елизабет е безсмислено, неестествено и граничи със саморазправа. Тя тренираше, докато не се изтощи напълно, пиеше и ядеше малко, а също и грешното нещо или се радваше на грешното нещо в огромни количества. Супата от говеждо месо, месото, предимно в студена форма, суровата волска кръв, млякото, сладкишите и сладоледът бяха основните им основни продукти. Плодовете, зеленчуците и фибрите напълно липсваха в менюто им. Готовността им да ядат също зависи от хората около тях. Когато беше в компанията на своето баварско семейство, тя можеше да консумира огромни количества месо, горещ шоколад, сладолед или сладкиши. Членовете на семейството й по брак я наказаха за отмъщение, като не присъства на масата за вечеря - не й беше позволено да яде нищо заради диетата си.
Най-важните им основни храни, мляко и сладолед, винаги трябваше да са на склад. Ето защо тя винаги носеше със себе си крави, овце и кози като „багаж“, когато пътуваше. Стресираните животни не давали много мляко. Когато беше навън, тя обичаше да се отбива на алпийски пасища и ферми, за да опита мляко.
Тя до голяма степен се опита да игнорира ранните признаци на стареене и износване, причинени от този екстремен начин на живот. Тя скри лицето си, което вече беше остаряло силно на 50-годишна възраст, доколкото можеше. Нямаше актуални снимки или картини на нея, идола на красотата на нейното време и ако да, тогава бяха ретуширани.
Млякото и сладоледът бяха и последните храни, които тя яде, преди да бъде убита от италианския анархист Луиджи Лучени в Женева през 1898 г. Всъщност той искаше да извърши велик анархистки акт, като убие принца на Орлеан, но трябваше да прибегне до друга жертва, защото той не се появи. Така трагично удари Елизабет, която пътува инкогнито като графиня фон Хохенембс, което донесе на извършителя много по-високо ниво на внимание.