Sirtfood, диетата, при която Адел е свалила над 40 килограма

От редакцията на Обсерваторията.
Публикувано: 14.02.2020, 16:49.
Актуализирано: 14.02.2020, 17:49

След години борба с прекалено голямо тегло, Адел постигна това, което мнозина смятаха, че няма да може да направи! За по-малко от година загуби не по-малко от 40 килограма. За това му трябваха много воля и също толкова дисциплина. Особено след като не само диетата й помогна да отслабне масово. Спортът допринесе също толкова.

Адел изненада всички с появата си на Оскарите. Тя носеше рокля с леопардов принт, която подчертаваше новата й фигура. Художникът е свалил над 40 килограма за по-малко от година. Но звездата направи усилие да изглежда така. Адел спазваше светкавична диета, при която пиеше много смутита, но не изключваше шоколада от диетата си. Всъщност от 2015 г. певицата е променила начина си на живот, за да защити гласа си. Но това не успя да й помогне да отслабне.

Но след години борба с теглото, тя вече е неузнаваема. Диетата на Адел се нарича Sirtfood и принадлежи на някои диетолози във Великобритания. Диетата се основава главно на зеленчуци, които помагат на метаболизма. Не са изключени шоколадът и червеното вино, но само в малки количества. Плодове като ябълки или къпини и смутита в тях са включени в диетата. През първите три дни от диетата си Адел нямаше право да консумира повече от хиляда калории за 24 часа. Също толкова важно е, че освен строга диета, певицата се е занимавала и със спорт.

Вече звездата има балансиран начин на живот. Адел наскоро навърши 31 години.

Ако сте заснели изображения, които могат да станат новини, можете да ни ги изпратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на Обсерваторията на Facebook или по имейл на [имейл защитен] .