Sirtfood Diet le r; приключение на певицата Адел, видяна от професионалист

приключение

Добавете към любимите на Абака

"Skyfall", "Rolling in the deep", "Hello" ... Адел е истинска тръбна машина, която направи дълбока следа в музикалния пейзаж през последните години. Ако обаче е известна с мощния си глас и текстове на песни, за съжаление е и за тормоз тя страдаше в социалните мрежи, насочвайки я към нея наднормено тегло. Сега тези обиди вече не са актуални! На рождения ден на Дрейк през октомври 2019 г. певецът изненада света си, като се появи с нов много тънък силует ! Художникът щеше да загуби почти 18 кила за 6 месеца! Ослепително отслабване и полезно за британеца, както тя каза с малко хумор в своя акаунт в Instagram: „Преди плачех, но сега се потя“, с други думи „Преди да плача, сега се потя. "

Спорт, спорт, диета и спорт за певицата Адел

Според ежедневник The Sun, Адел следва спортната програма на треньора Джо Уикс, по-известен като The Body Coach. Ултра мотивирана, красивата също ще бъде последвана от спортиста Далтън Уонг и ще вземе пилатес. С този темп скоро биографията на певицата може да бъде озаглавена „Адел, златен глас и бетонни бедра“. Хранителна страна, певицата също показа решителност! Тя последва Диета Sirtfood, ограничителна диета, базирана на сиртуини, ензими, които стимулират възстановяването на клетките и намаляват стареенето на тялото.

Принципът на диетата Sirtfood, диетата на Адел

За да спазвате диетата Sirtfood, трябва да имате сок! Всъщност последното ще бъде основата на вашата диета. Ами ако очаквате a Мохито, пропусна! Зеленият сок Sirtfood се приготвя с къдраво зеле, рукола, магданоз с плоски листа, любимец, зелена целина, зелена ябълка, лимон и зелен чай! Програмата Sirtfood работи на цикли. Само през първите три дни Разрешени са 1000 калории, разделени на три сока Sirtfood и едно богато на сиртуин ястие (ако сте любопитни, рецептите са достъпни на официалния уебсайт на диетата). През следващите четири дни приемът на калории се увеличава до 1500 калории, и се състои от две пълноценни хранения и два зелени сока на ден. След това следвайте четиринадесет дни, прекъснати от Sirtfood хранене и три сока. Взимаме същите и започваме отначало толкова пъти, колкото е необходимо, за да отслабнем с теглото, което искаме.