Сирене, c; е полезно за бебета!
За много французи сиренето е страст, институция. И щом разнообрази диетата си, вашето бебе със сигурност ще иска да го вкуси, за да бъде в хармония с родителите си. Но в страната на 1000 сирена, как да разберете кое да изберете и от каква възраст да го дадете ?
Какво сирене за бебе ?
По време на диверсификацията са необходими 500 mg калций дневно в диетата на вашето бебе. Мляко, кисело мляко, извара, petit-suisse ... зависи от вас да различавате удоволствията и текстурите. Но мислили ли сте за сирене ?
Сирене от началото на диверсификацията на храните
Започването на този популярен сред французите продукт е традиция, която се предава от поколение на поколение. И от 4-5 месеца на вашето мъниче, можете да започнете да го карате да вкуси. Малко ементал, разтопен в зеленчуково пюре, mmm, наслада! Добро крема сирене, смесено със супа, каква кадифена текстура! От вас зависи да гледате реакциите на вашето бебе и да се адаптира към неговите вкусове. „Предложих Конте на 9-месечния си син, беше успех!“, Казва Софи. „От 10-месечна възраст Луи иска ежедневния си дял от сиренето“, съобщава Полин. Стотиците френски сирена предлагат приятна панорама вкусове, достатъчна да намери тази, която ще събуди вкусовите рецептори на вашето дете. Но внимавайте, преди 5-годишна възраст се препоръчва да не се дават сурови млечни сирена, за да се избегнат рисковете от салмонела и листериоза., това може да има сериозни последици за малките деца.
Изборът на правилното сирене за бебета
Около 8-10-месечна възраст, веднага щом избухнат първите му зъби и той може да дъвче, предлагайте сирене, нарязано на тънки филийки или малки парченца, и за предпочитане твърда, мека и бяла. Тази нова текстура може да го заинтригува, така че дайте малко в ръката му, тя ще помогне да го укроти, преди да го сложите в устата му. Можете също така да му подарите сирена, които да вземе с лъжица (вила, рикота, храст ...). Не се колебайте да предложите сирена, които имат вкус. Очевидно, Вкусът може да се научи и нежно ! Но пробуждането на вкуса включва и внимателен избор на добри сирена с характер.
>>> Да прочетете и: Деца, които откриват нови вкусове, как изглежда ?
За да се избегне: сирена, направени от сурово мляко, не трябва да се предлагат преди 5 години, за да се предотвратят рисковете за здравето. По същия начин, нискомаслени, ароматизирани или пушени сирена, вкусът им се променя и хранителният им принос не е много интересен. Ами ако в началото това е просто дегустация за вашето дете, около 1-годишна възраст сиренето може да стане част от храненията им веднъж на ден. И защо да не му го предложите на добър тост, за да го опита, от 18-те му месеца? След 2 години количествата могат постепенно да се увеличават, но без да се прекалява, тъй като сиренето е един от най-богатите на калций, протеини и липиди млечни продукти.