Сирена с високо съдържание на протеини MEN S HEALTH
Протеини за изграждане на мускули Богата на протеини сирена
Богати на протеини сирена: 10-то място: Гауда
10-то място на най-богатите на протеини сирена: Гауда (48% мазнини в сухо вещество) с 26 грама протеин на 100 грама сирене и 365 Kcal
Богати на протеини сирена: 9-то място: Maasdammer
10-то място на най-богатите на протеини сирена: Maasdammer (общо 45% мазнини) с 26 грама протеин на 100 грама сирене и 356 Kcal
Богати на протеини сирена: 8-мо място: маслено сирене
8-мо място на най-богатите на протеини сирена: Маслено сирене (30% мазнини в сухо вещество) с 26 грама протеин на 100 грама сирене и 245 Kcal
Богати на протеини сирена: 7 място: Едам
7-мо място на най-богатите на протеини сирена: Edam (30% мазнини в сухо вещество) с 27 грама протеин на 100 грама сирене и 257 Kcal
Богати на протеини сирена: 6-то място: Ементалер
6-то място на най-богатите на протеини сирена: Ементалер (45 мазнини i. Tr.) С 28 грама протеин на 100 грама сирене при 400 Kcal
Богати на протеини сирена: 5-то място: козе сирене
5-то място на най-богатите на протеини сирена: козе сирене (полутвърдо сирене) с 28 грама протеин на 100 грама сирене при 355 Kcal
Богати на протеини сирена: 4-то място: Tilsiter
4-то място на най-богатите на протеини сирена: Tilsiter (30% мазнини в сухо вещество) с 28 грама протеин на 100 грама сирене при 270 Kcal
Богати на протеини сирена: 3 място: планинско сирене
3-то място сред най-богатите на протеини сирена: планинско сирене (45% мазнини в сухо вещество) с 29 грама протеин на 100 грама сирене и 384 Kcal
Богати на протеини сирена: 2-ро място: сирене Харц
2-ро място сред най-богатите на протеини сирена: сирене Harz с 30 грама протеин на 100 грама сирене и 131 Kcal
Богати на протеини сирена: 1-во място: пармезан
Първо място сред най-богатите на протеини сирена: пармезан с 35 грама протеин на 100 грама сирене и 375Kcal
Яжте тези храни, за да може тялото ви да се регенерира оптимално
С тези съставки вие издигате протеиновия си шейк на ново ниво