Сирена на ролки от форума за отслабване на пекаря

Кралица на форума

колко калории има едно сирене от пекаря, така че не сандвич, а нормално руло, което е изпечено със сирене.

форума

Благодаря ви за отговорите.

Гретелхен

Имате 100 г рула сирене
269,00 ккал 1,80 гр 7,90 гр 55,30 гр


Тъй като ролката тежи между 65 и 100g в зависимост от нейния размер (обикновено около 80g), можете сами да изчислите останалото.


като алтернатива можете просто да вземете стойностите за нормално хлебче и да добавите парче пълномаслено сирене, това всъщност не е нищо друго.

мелохе

Лилиан

Кралица на форума

Леле, това са много калории. По-добре мога да си купя Veggie Delite отново в метрото. Той също има между 210 (моята таблица с калории) и 237 (информация на гишето на метрото), но поне имам нещо в стомаха.

благодаря ти отново за неприятностите.

ФиделКацо

Кралица на форума

Посочената ми височина е "печатна грешка". Не съм 1,78 м, а само 1,58 м