Синтия Маркот Видео

В това видео реагирам на видео на Алин Десин, в което тя дава съвети за загуба на мазнини и плосък корем. Тя говори между другото за нулевокалорични храни и мамени ястия.

Ако ме следите отдавна, знаете, че не съм фен на физическите цели (напр. Плосък корем, видими и нарязани кореми). Имам впечатлението, че това ни кара да се държим по начини, които не винаги са подходящи, и да се обезсърчаваме, когато телата ни не се променят достатъчно бързо за нашите вкусове.

Исках да споделя с вас мислите си по въпросите, застъпени във видеото на Алин, надявам се, че това може да ви помогне.

Мамят брашно и загуба на мазнини?

Ето някои от митовете и вярванията, обсъдени в това видео:

---