Сините сливи се подмладяват отвътре и отвън; отслабваме
Една синя слива съдържа повече минерали и витамини, отколкото шепа боровинки, които също са богати на антиоксиданти.
Благодарение на съдържанието на желязо, калций, селен, витамини А, В и С, той предпазва клетките, осигурява защита срещу рак, сърдечно-съдови заболявания и укрепва нервната система.
Препоръчва се и за жени на променяща се възраст, тъй като помага за обръщане на процеса на остеопороза поради менопаузата.
Според експерти, за да се предпази здравето и да се укрепи имунната система, консумирайте три сини сливи на ден. Консумирайки го самостоятелно, диабетиците трябва да бъдат лекувани с по-голямо внимание, тъй като е високо има съдържание на захар. 100 г сини сливи, съдържа 300 калории!