Синхронизирано плуване
Синхронното плуване се счита за един от най-красивите, грациозни и зрелищни спортове. Красиви костюми, музика, пластмаса - невъзможно е да откъснете поглед от представянето на момичетата. Движейки се ритмично във водата, спортистите възпроизвеждат артистичен образ на езика на тялото.
Много майки водят дъщерите си в този раздел. И ако вие също мислите за това, но все още не сте решили напълно, надяваме се, че ще разсеем всичките ви съмнения.
- Наталия Валерьевна, на каква възраст е за предпочитане да започнете занимания? Умението за плуване се изисква или можете да го научите в процеса на обучение?
- Няма строги изисквания. Каним момичета от 5 и повече години в нашите класове. Нашите тренировки са структурирани по такъв начин, че децата, които не са могли да плуват, се учат бързо и много скоро се ангажират на едно ниво с останалите. Разбира се, подготовката е добре дошла, но това е за личен старт.
- Какви са критериите, по които треньорите избират най-талантливите кандидати?
- На първо място, треньорът обръща внимание на растежа на родителите на детето. За момиче идеални данни са прави и тънки крака, пластмасови ръце, естествена гъвкавост. Други качества ще се проявят само по време на тренировка.
- Имате предвид постоянство, воля и отдаденост?
- Да. Много часове упорита работа се крият зад привидната лекота и лекота на фигурите във водата. Нужно е много търпение, за да се достигнат висоти. Синхронизираните спортисти трябва да бъдат силни и издръжливи, да имат отлична координация и акробатична подготовка. Танците на водата изискват от спортистите да максимизират самообладание при продължително задържане на дъха. Спортистите тренират както на суша, така и във вода. Хореография и акробатика, силови тренировки и стречинг са задължителни тренировки, които се провеждат извън басейна.
- Какъв е графикът на заниманията?
- Групите за начинаещи тренират три пъти седмично: 45 минути вода и 45 минути фитнес. А за тези, които продължават, броят на тренировките се увеличава до 6 часа, две тренировки на ден.
- По какви критерии може да се определи дали едно момиче ще стане шампион?
- Това е непредсказуемо. Понякога спортист с отлични данни изведнъж се пристрастява към нещо друго и губи интерес към плуването. Но се случва и обратното - едно незабележимо момиче изведнъж скача напред и започва да показва брилянтни резултати. Много зависи от чувствителността на обучаващия. Ако насочвате, подкрепяте, показвате твърдост във времето, тогава всяко дете може да стане шампион. Но като цяло всичко зависи от родителите и техния интерес. На първо място, трябва да създадете всички условия, така че дъщеря им да има време както за училище, така и за обучение. Важно е да дадете приоритет правилно, може би да се откажете от всякакви допълнителни дейности в името на спорта. За съжаление не всяко семейство у нас е готово да обърне дължимото внимание на хобитата на детето и да повярва в него.
- По какви критерии може да се определи дали едно момиче ще стане шампион?
- Това е непредсказуемо. Понякога спортист с отлични данни изведнъж се пристрастява към нещо друго и губи интерес към плуването. Но се случва и обратното - едно незабележимо момиче изведнъж скача напред и започва да показва брилянтни резултати. Много зависи от чувствителността на обучаващия. Ако насочвате, подкрепяте, показвате твърдост във времето, тогава всяко дете може да стане шампион. Но като цяло всичко зависи от родителите и техния интерес. На първо място, трябва да създадете всички условия, така че дъщеря им да има време както за училище, така и за обучение. Важно е да дадете приоритет правилно, може би да се откажете от всякакви допълнителни дейности в името на спорта. За съжаление не всяко семейство у нас е готово да обърне дължимото внимание на хобитата на детето и да повярва в него.