Синхронизирани плувци и здравословни проблеми Плуване, спорт

проблеми

Физиологичните и естетическите изисквания на синхронното плуване са подобни на тези при гимнастиката и танците. Но синхронизираните плувци страдат от менструални разстройства в същата степен като гимнастичките и танцьорките - или имат по-общо с конвенционалните плувци, които са относително добре защитени от „женската атлетична триада“ на нарушено хранително поведение, аменорея (пропуснати периоди) и остеопороза?

Това са въпросите, на които няколко изследователи от Британския олимпийски медицински център са си поискали да отговорят с проучване на британския отбор по синхронизирано плуване. 7 членове на старшия екип и 16 от младшия екип попълниха въпросник, предназначен да определи нормалността на техните менструални цикли и също така извършиха серия от физиологични тестове. Анализът показва, че само 3 от пациентите са били с олигоменорея (с менструален цикъл по-дълъг от 35 дни) и нито един не е бил аменореен. Средната възраст на менархе (началото на менструацията) е била 13,7 години. Средният процент на телесни мазнини е 23%, а средният VO2max е 47,2 ml/kg/min.

[MAM] „Синхронизираните плувци споделят определени физиологични характеристики с гимнастички и танцьори, при които аменореята е често срещана“, подчертават авторите. "Те обаче споделят и други характеристики с конвенционалните плувци, където това се случва рядко."

Освен това средната възраст на менархе в тази група (13,7 години) е наполовина между средната възраст, наблюдавана при неспортисти (12,8 години) и тази на останалите олимпийски спортисти (14,8 години). В резултат на това проучване предоставя малко доказателства, че синхронното плуване може значително да увеличи риска от менструални нарушения. "

И така, защо синхронизираните плувци и плувците като цяло са явно защитени от менструални разстройства? Изследователите посочват 3 основни теории:

  • Потапянето в хладна вода по време на тренировка може да позволи на плувците да контролират основната си температура по такъв начин, че да се предотврати нарушаване на сложната физиологична система, която контролира менструацията
  • Както конвенционалните, така и синхронизираните плувци имат относително високи нива на телесни мазнини, за които е известно, че предпазват от аменорея
  • Плувците не се включват в комбинацията от нарушени хранителни навици и интензивни упражнения в същата степен, както другите спортисти с менструални нарушения

    Следователно синхронното плуване не застрашава костната плътност. Тъй като тренировките за този спорт са предимно без тежести, изтъкват изследователите, това също не допринася за формирането на по-здрави кости.

    Британски вестник по спортна медицина, 2001 август, том 35 (4), стр. 242-244