Синдром; раздразнително черво - диета с ниско съдържание на Fodmaps

Страдате ли от проблеми с транзита, запек или диария? Тези разстройства придружени ли са от болка? Подуване на корема, спазми, газове? Появяват ли се по-малко от 2 часа след хранене? Те се засилват при стрес?

Може да страдате от синдром на раздразнените черва.

Какво е синдром на раздразненото черво ?

Понякога се нарича " функционална колопатия " или " синдром на раздразнените черва „Синдромът на раздразнените черва води до болка, чревни спазми, подуване на корема и газове с редуващи се епизоди на диария или запек или и двете. В някои случаи качеството на живот може да бъде нарушено.

20% от французите са засегнати от тези разстройства, предимно жени.

Как да облекчим симптомите на раздразнените черва ?

Има решения, които ще бъдат различни в зависимост от вашите симптоми, толерантност към храносмилането, начина ви на живот ...

Не оставайте с тези болки, говорете с Вашия лекар, който ще постави диагноза или ще Ви насочи към гастроентеролог.

Облекчете болката с диетата с ниска храна

Обучен на ниска диета на Fodmap, Мога да ви придружа в това протокол, който облекчава симптомите при 80% от хората които го следват.

---