Синдром на раздразненото черво Непоносимост към храната Има връзки
Симптомите на пациенти с Синдром на раздразненото черво (IBS) и Хранителна непоносимост може да бъде много подобен. Освен това продължавате да чувате хора, които изглежда страдат от двете заболявания. Така възниква въпросът дали е така Връзки между синдрома на раздразнените черва и непоносимостта към храна. Не изглежда обаче, че на този въпрос може да се отговори ясно. В навечерието на Дюселдорфски дни на алергията MeinAllergiePortal разговаря с един от лекторите, екотрофолог Дженифър Фриц, „яжте добре - практикувайте хранителна терапия и консултации“ в Дюселдорф за текущото състояние на знанията.
Г-жо Фриц, има ли връзка между синдрома на раздразнените черва и непоносимостта към храна?
Не е ясно дали има пряка връзка между IBS и непоносимост към храна. Ясно е обаче, че непоносимостта към храна се разглежда като възможен спусък.
Все още не е възможно да се изясни дали те са по-скоро причина или следствие от IBS. Има много теории за причините за IBS. Често обсъждани причини са чревни инфекции, стрес, нездравословна диета с ниско съдържание на фибри и/или свръхрастеж на бактерии в чревната флора.
Кои хранителни непоносимости се считат за причина за синдром на раздразнените черва?
Това, което често може да се наблюдава на практика, е, че често има пациенти с раздразнителни черва, които след продължителни оплаквания, след подходящи прегледи за непоносимост към храна - т.е. Нарушенията на използването на въглехидрати, т.е. непоносимост към лактоза, фруктоза и малабсорбция на сорбитол, но също така и чувствителност към глутен, показват положителен резултат от теста. След това тези пациенти са практически без симптоми, когато преминат към хранително-терапевтична диета.
Въпреки това се случва поне толкова често, че непоносимостта към храна може да бъде демонстрирано демонстративно изключена при пациенти с раздразнено черво, въпреки че преди това се подозираше. Тези пациенти преди това са избягвали определени храни според индивидуалните диетични препоръки и са усещали забележимо подобрение, след като са правили без, но не са били лишени от симптоми. Тези пациенти се нуждаят от подкрепа, за да доведат до промени в ежедневието и да се справят със стреса чрез повече спокойствие.
Знаете ли кое е първо, синдром на раздразнените черва или непоносимост към храна?
За съжаление не, не знаете кое е първо. Синдромът на раздразнените черва все още не се счита за напълно лечим. Симптоми като коремна болка, метеоризъм, диария или запек могат да се регулират с лекарства и хранителна терапия, но заболяването и чувствителността на червата обикновено продължават.
Съвсем различно е с непоносимостта към храна, те могат да "изчезнат" с подходяща хранителна терапия със съответното време на изчакване.
Какви възможности за лечение има при пациенти със синдром на раздразнените черва и с непоносимост към храна?
Тъй като синдромът на раздразнените черва има многобройни причини, няма нито една правилна терапия. Подходите за лечение се основават на симптомите и какви видове синдром на раздразненото черво са включени. При синдром на раздразнените черва се прави разлика между вида диария (тип диария), вида на запека (тип запек), вида на болката, редуването на диария и запек и вида на метеоризма.
Освен използваните лекарства, особено при синдром на раздразнените черва, като спазмолитични средства, агенти срещу диария или запек и антидепресанти, фибри, препарати като средства от семена на бълхи, пробиотици, избягване на алкохол, кофеин, сурови зеленчуци, салати, подуване на зеленчуци (зеле, Лук, праз, бобови растения като боб и леща), груби зърнени храни и газирани напитки.
Ако има допълнителни непоносимости, съответните въглехидрати (фруктоза, лактоза, сорбитол) или глутен първоначално трябва да бъдат изцяло избягвани във фазата на изчакване от 3 до 4 седмици, за да се тества така наречената граница на индивидуален толеранс със съответните храни във фазата на натрупване.
Придружавайки и подкрепяйки това, препоръчително е да избягвате стреса, особено когато се храните, и да ядете по-малки ястия или порции през деня, вместо да ядете голяма порция. Също така е важно да приемате достатъчно течности и да се упражнявате достатъчно. Храненето бързо и бързото преглъщане също трябва да бъде табу.
Има ли начини за облекчаване на острите симптоми?
Острите симптоми обикновено се разрешават с лекарства и могат да се приемат за кратко време.
Релаксиращите ефекти на топлината, напр. с помощта на бутилка с гореща вода или вана за релаксация, обикновено помага.
Билковите лекарства също помагат срещу метеоризма, напр. Кимион, копър, анасон под формата на чайове и др...
Избягването на стрес, техниките за релаксация като автогенно обучение, йога или прогресивна мускулна релаксация помагат да се справите със стреса и да си починете.