Синдром на раздразнените черва, облекчен чрез медитация и физическа активност

облекчен

Синдром на раздразнените черва: Физическа активност и медитация, два прости начина за облекчаване на резултатите от проучването.

Физическата активност и медитацията изглеждат ефективни срещу синдрома на раздразнените черва (или функционално заболяване на червата), според две проучвания, едното публикувано в Американския вестник по гастроентерология, а другото, представено в Седмицата на храносмилателните заболявания (DDW), която приключи във вторник в Чикаго.

Шведски изследователи ги оцениха при 102 пациенти, страдащи от a синдром на раздразнените черва, жени в три четвърти от случаите. Половината от участниците са получили персонализирани телефонни съвети, веднъж или два пъти месечно с физиотерапевт, така че да увеличават умерено физическата си активност в продължение на 12 седмици. Другата половина беше помолена да запази предишния начин на живот. Само 75 пациенти са завършили проучването.

Theфизическа дейност имаше много положително въздействие върху тежестта на стомашно-чревните симптоми. Делът на пациентите, проявяващи по време на проучването все по-тежки симптоми на синдром на раздразнените черва е значително по-голяма при неактивни пациенти.