Синдром на раздразнените черва - какво представлява и как може да възникне

Синдромът на раздразненото черво (IBS) е може би най-често срещаното неорганично нарушение на функцията на червата. Всъщност това е дългосрочно нарушаване на чревния транзит, което обикновено се среща при юноши или млади възрастни. Според статистиката около една десета от европейското население и 15% от населението на САЩ страдат от това състояние.

Синдром на раздразненото черво (IBS) засяга жените два пъти по-често от мъжете. Най-честите причини включват стрес, безпокойство, хранителни алергии, инфекции, лошо хранене, хормонални промени и продължително приложение на антибиотици или други лекарства.

Симптомите варират в зависимост от наличието или отсъствието на диария, свързана с SCI. Ако диарията отсъства, пациентът може дори да има запек. И в двата случая те могат да бъдат характерни: неправилно храносмилане, подуване на корема, подуване на корема (шумове, произведени в червата по време на храносмилането), болка в корема, болезнена дефекация, неразположение (болки в гърба), болки в гърба, умора, запек, чувство на слабост.

Ако страдате от синдром на раздразнените черва, свързан със запек, препоръчително е да използвате Clean Inside fiber, който:

има идеален състав, тъй като съдържа качествени разтворими и неразтворими влакна, незаменими поддържане на здрава чревна функция.
осигурява нежна подкрепа на естествените процеси на екскреция- е облекчение при запек и хемороиди.
това е едно от най-ефективните и безопасни решения за предотвратяване на запек.

Какво е SCI?

Използва се и съкращението IBS, което идва от английското име (Азrritable Б.бухал Сyndrome = Синдром на раздразнените черва)
Усещането за дефекация се появява често, но рядко или изобщо не се чувствате изпразнени? Чувствате ли често, че тялото ви отхвърля млякото и млечните продукти? Влошават ли се симптомите (подуване на корема, подуване на корема, но особено диария) след консумация на мляко или млечни продукти? Влошава ли се състоянието - особено диарията - при стрес? Ако отговорът ви е да, вероятно страдате от синдром на раздразнените черва. Тези симптоми се наблюдават и при хора, страдащи от запек, който може да достигне толкова тежки размери, че пациентът има само 1-2 изпражнения на седмица. Болезненото усещане за подуване и подуване се появява веднага след последната дефекация и непрекъснато се подчертава, става все по-неприятно.

Ако искате да прочетете статии по тази тема, кликнете върху ключовите думи: Запек | Детоксикация | Диария

Синдромът на раздразненото черво (IBS) е хронично стомашно-чревно разстройство, което пречи на нормалното функциониране на дебелото черво.

Характеризира се със стомашни болки, подуване на корема и променен чревен транзит.

"раздразнителен" - този термин показва, че храносмилателният тракт е по-чувствителен, отколкото като цяло, и поради тази причина реагира с болка на нормалните стимули
"Синдром" - отнася се до факта, че това не е отделно, независимо заболяване, а сложна характеристика на свързаните симптоми

Причини за симптоми

Най-честата причина е нарушена чревна подвижност, която причинява транзитни нарушения и, косвено, нарушения на дефекацията. Докато не се появи усещането за дефекация, здравият човек не забелязва чревните движения, защото те са постоянни и нежни. Раздразнителното черво работи нередовно, леките контракции се заменят със спазми, които се проявяват като коремна болка, запек, диария и други такси. В някои случаи, екстрадигестивни симптоми като болки в гърба, умора и подуване на корема и др., което според специалистите се дължи на различни алергични реакции и вътрешно напрежение.

SCI често се появява като последица от възпалителни стомашно-чревни заболявания или други инфекции, лекувани дълго време с антибиотици.

Дебелото черво е много чувствителен към стрес орган.

Гастроентеролозите са установили, че SCI се развива много често при хора, които водят активен, зает живот и при които мозъкът трябва да обработва много нова, стресираща информация. Защо заболяването се появява само при някои хора, докато други не се разболяват дори в условия на стрес или по-интензивен стрес? Това винаги зависи от индивидуалните характеристики и чувствителността. Днешният начин на живот води до преумора на хората, така че броят на пациентите се увеличава от ден на ден.

Дебелото черво е твърде активно или твърде мързеливо

Синдром на раздразнените черва започва с нарушения на дефекацията. Пациентът има диария, която продължава една седмица и се влошава при стрес. След това диарийният период се заменя със запек за няколко дни. В този случай дебелото черво е мързеливо, не иска да се изпразва въпреки усещането за натиск, което ни принуждава да посещаваме често тоалетната. Нарушенията на чревната функция се характеризират с чувство за ситост, крампи корем и подуване на корема. Тези симптоми изглеждат сериозни, но на теория индивидът не е болен, защото е само функционално разстройство. Зарядите не са имали органичен субстрат, не става въпрос за чревно възпаление или други структурни промени, които се случват при заболявания като дивертикулоза или тумори. По неизвестни причини обаче чревният транзит се променя, понякога става по-бърз, понякога е по-бавен. При лечението на редуването между запек и диария няма друга възможност освен релаксация.

Диагнозата може да бъде сложна

SCI това е само едно от неприятните храносмилателни разстройства, тъй като е трудно за диагностициране. Симптомите на SCI често се припокриват със симптомите на други храносмилателни разстройства. Например, някои пациенти го бъркат с хроничен панкреатит. В допълнение към гастроентерологичния преглед обикновено са необходими и други изследвания, като ултразвук или гастроскопия. Защо трябва да се подлагаме на тези разследвания? Защото само по този начин могат да бъдат изключени органични заболявания на стомашно-чревната система, като колит (възпаление на дебелото черво), нарушения на абсорбцията, чувствителност към глутен, заболявания на панкреаса и т.н. Тъй като много сериозни заболявания, като възпаление на дебелото черво или рак, се проявяват с диария или запек. Но, За разлика от тези заболявания, при синдром на раздразнените черва ние никога не се справяме с кървави изпражнения (с кръв)!

Първо лекарят трябва да изключи всички възможни заболявания и само ако всички резултати от изследванията са отрицателни, той може да заяви със сигурност, че това е синдром на раздразненото черво.

Ако сме дисциплинирани, съвестно се грижим за здравето си, шансът за излекуване е сравнително голям. Дори ако симптомите продължават няколко години поради неправилна диагноза или лечение, ситуацията не е безнадеждна.

Не трябва да се страхуваме, че SCI ще доведе до туморно заболяване, запекът трябва да е хроничен и да продължи дълго години, за да бъде свързан с повишен риск от рак на дебелото черво.

Какво можем да направим?

Чрез промяна на начина на живот, избягване и борба със стресови ситуации, можем да предотвратим появата на синдром на раздразнените черва. Редовното упражнение подобрява работата на червата. На хората, които често са подложени на стресови ситуации, се препоръчва да се отпуснат и не се препоръчва да се разсейвате от четене, слушане на радио или пушене, докато прекарвате време в тоалетната. Да спим поне седем часа на ден, да намалим мазнините в диетата си и да увеличим количеството протеини и фибри.

Топлите компреси върху корема или горещата вана могат да бъдат полезни в случай на спазми
Пушенето, алкохолът и кафето са забранени, тъй като стимулират изхождането
Трябва да се идентифицират храни, които причиняват проблеми - тяхната консумация трябва да се избягва. Не яжте пикантни, мазни или пържени храни или сладкиши, които съдържат сорбитол или манит и причиняват подуване на корема.
В случай на запек е важно да се формира рутина на дефекация; за да зададете подходящо време на деня за редовна дефекация, сутринта е идеална.
Масаж на долната част на корема с юмрук, консумация на чаша хладка вода, леко осолена или смесена с слабително минерална вода
Яденето на храни с високо съдържание на фибри може да бъде от полза, но избягвайте подуване на продукти

Какво можем да ядем и какво не?

Когато поглъщате всяка уста, мислите ли за дискомфорта, който може да причини? Ако страдате от синдром на раздразнените черва, вашата загриженост не е неоснователна. При лечението на ТЗМ е много важно да се промени диетата в зависимост от преобладаващите симптоми: диария или запек.

Страдащите от диария трябва да изключат от диетата храни, които имат слабително действие или причиняват подуване на корема. В допълнение към млечните продукти тук са включени бобови растения, квасни продукти и газирани напитки. Също така се препоръчва да се намали количеството фибри.

В случай на запек обаче, количеството фибри трябва да се увеличи. Пълнозърнести продукти, зеленчуци и плодове (особено пълнозърнести) са богати източници на фибри.

Нека избягваме: сладки и богати на мазнини млечни продукти, сладкиши, пшенични продукти или продукти с високо съдържание на захар, кафе, алкохол, пържени храни, сладолед, сок от портокал и грейпфрут, ядки, полуфабрикати и червено месо.
Нека консумираме: кафяв ориз, кисели млека с пробиотици, зеленчуци и плодове, риба, птици. Чесънът има и благоприятни ефекти, тъй като стимулира храносмилането и неутрализира токсините в червата.

Програма Clean Inside за вътрешно пречистване

Програмата Clean Inside съдържа висококачествени разтворими и неразтворими фибри, необходими за поддържане здравето на дебелото черво. Това е един от най-ефективните и безопасни методи за лечение на запек. Ако благодарение на състава му успеем да почистим дебелото черво от фекални конгломерати, отлагания и паразити, симптомите ще се подобрят или дори ще изчезнат в повечето случаи. Той е идеален препарат за профилактика, предпазва ни от много заболявания. И след почистващото лечение се препоръчва консумацията на фибри Clean Inside, който освен псилиум съдържа и 15 различни вида разтворими и неразтворими растителни влакна. Консумирайки този препарат, прочистването на червата става още по-ефективно, като по този начин се предотвратява чревното възпаление.

Други причини за консумация Почистете отвътре:

Нежно стимулира естествените процеси на отделяне.
Облекчава симптомите, причинени от запек и хемороиди.
Увеличава чувството за ситост, като по този начин намалява консумацията на храни с висока енергийна стойност и допринася за намаляване на телесното тегло.
Предпазва чревната лигавица от въздействието на токсични и канцерогенни вещества.
Намалява риска от колоректален рак.
Намалява риска от дивертикулоза и риска от възпаление на дебелото черво.