Синдром на хронична тазова болка; Д-р
Синдром на хронична тазова болка - при мъжете: Хроничен простатит
Тим Паркс впечатляващо описа такава история на страдание (Тим Паркс: „Изкуството да седиш неподвижно“ - скептик, който търси здраве и изцеление): Решението беше да седиш неподвижно и да дишаш…. За тази „посока на изцеление“ вижте също тук на този уебсайт: www.dr-walser.ch/entspannung/!
Невровъзпаление
Типични за свръхчувствителност или свръхвъзбудимост на нашата нервна система са състояния на хронична болка, които могат да се появят навсякъде, но главно в таза/корема. С течение на времето човек винаги открива възпаление на нашата нервна система (периферна и в мозъка), наречено невровъзпаление. Това обикновено е стресово заболяване (постоянен стрес, т.е. хроничен дистрес) - и почти винаги се комбинира с нарушения на съня и липса на сън.
От това произтича умерената, но редовна терапия за синдром на хронична тазова болка Ход и намаляване на възпалението хранене (Средиземноморска диета и кратко гладуване/16: 8).
Напрежение на тазовото дъно
Обикновено участва и напрежението на тазовото дъно. Тазовото дъно е хоризонтално разположена мускулна плоча с размерите на дланта на ръката под нашите тазови органи и съдържа кръгови мускули на ануса и изхода на пикочния мехур в цикъл. Следователно напрежението и релаксацията, задържането и отпускането са изключително важни за този мускул; Така че напрежението също е доста често. Тази част от тялото ни е особено чужда за мъжете - жените, от друга страна, имат много контакт с нея по време на бременност най-късно. А при мъжете простатата сега лежи директно върху тазовото дъно и е силно разклатена от напрежението.
Топлите вани за бедро отпускат басейна и съдържанието му. Също така физическо натоварване и регулиране на изпражненията (обикновено има и запек поради напрежение "отзад", може би и хемороиди.) Или супозитории, съдържащи беладона и ихтиол (да ви предпише семейният лекар).
Анален масаж
Как се чувства вашият тазов интериор сега?! Обърнете внимание на това усещане в басейна по време на следващия секс!
Мускулни тригерни точки
Повтарящите се болки в таза и простатата също могат да възникнат като съпътстващ дискомфорт от така наречените тригерни точки в други околни мускули. Би било преди всичко Изяснете и лекувайте адукторния магнус мускул (използвайки миофасциална терапия на тригерна точка).
Илио-сакрална ставна блокада (ISG блок)
Какво също би трябвало да изясните, ако имате допълнителни болки в гърба около кръстната кост, дали причината е т. Нар. Илио-сакрална ставна блокада, запушване на тазо-тазовата лопатна става отдясно или отляво, което също води до напрежение в тазовото дъно мога. Мануален терапевт или лекар с ръчно обучение може да диагностицира това и да го лекува с манипулации едновременно. Описаната по-горе седнала позиция дава на сакрума много повече пространство между тазовите лопатки и има огромен профилактичен ефект срещу постоянно повтарящи се запушвания на ставите на SI.
Публикувано на 12 юни 2017 г. от д-р мед. Томас Уолсър
Последна актуализация:
07 юли 2019 г.