Син понеделник как да избегнем блуса
Син понеделник: как да избегнем блуса ?
[Актуализация 01/14/21] По прякор Синият понеделник, третият понеделник от годината традиционно се поставя под знака на депресията. Този понеделник, 18 януари, не е изключение, тъй като моралът на французите е повлиян от пандемията Covid-19. Нашите съвети да не се поддавате на мрака.
Извадете своите карета и чаши с горещ шоколад: Синият понеделник е тук. Както всяка година и тази трети понеделник през януари трябва да бъде най-депресиращо за годината. Трябва да се каже, че в сърцето на зимата, след настъпването на честванията в края на годината, има какво да видиш в сиво.
Моралът вече е най-ниският заради пандемията
Ако месец януари е период, който традиционно благоприятства мрака, здравният контекст засилва това явление още повече. Епидемията Covid-19 наистина е повлияла особено на нашия морал. Според телефонно проучване *, проведено от Public Health France миналия ноември (от 23 до 25 ноември), психичното здраве на французите се е влошило значително от края на септември 2020 г.
Организацията отбелязва a значително нарастване на тревожността и депресията за цялото население. Най-значителните увеличения се наблюдават сред младите хора (18-24 и 25-34 години), неактивните и тези, които обявяват за много трудно финансово състояние. Основните им причини за безпокойство? Финансово състояние, гняв и разочарование, страх, чувство за уязвимост пред болестта, фактът, че близките приемат и одобряват по-малко превантивни мерки и чувството на изолация и самота.
Какво е Синият понеделник ?
„Син понеделник"е роден през 2005 г., под ръководството на британски психолог Клиф Арнал. Професор в Университета в Кардиф, той разработи математическа формула от различни фактори: зимни метеорологични условия, края на ваканционния сезон, състоянието на финансите или изоставянето на добри решения. Априори, всичко, което е по-сериозно.
По-малко известно обаче е, че тази теория първоначално е разработена за рекламна кампания. Британската компания "Sky Travel" искаше да насърчи своите пътници да летят до слънчеви дестинации. A преврат закръглено водени.
Защо Син понеделник ?
Прякорът „Син понеделник“ се отнася до английския израз „да се почувства синьо", с други думи, чувствам синьо. Трябва да се каже, че като цяло понеделник не е толкова синоним на тържества. Често е дори най-сложният ден от седмицата. Тази на възстановяването. От депресията.