Симптомите на ендометриозата могат да бъдат значително облекчени чрез диета

Симптоми на ендометриозата Ендометриозата е един от най-често срещаните здравословни проблеми, пред които са изправени жените, и е една от водещите причини за безплодие. Колко често? Смята се, че над 176 милиона жени страдат в i

Ендометриозата е един от най-честите здравословни проблеми, с които се сблъскват жените, и е една от водещите причини за безплодие. Колко често? Смята се, че над 176 милиона жени по света страдат от симптоми на ендометриоза.

Ако страдате от болка и дискомфорт в репродуктивните органи, причината може да е ендометриозата. Добрата новина е, че съществува природни средства за лечение на ендометриоза.

Тъй като има много възможности за лечение и всяка жена реагира по различен начин на лекарства и добавки, често е необходим период на експериментиране при избора на лечение. Образованието е тайната - всеки познава тялото си най-добре, така че е добре да знаете истинските причини за това състояние и естествените лечения, които могат да се използват, преди да изберете по-драстична операция.

Какво е ендометриоза?

Ендометриозата е медицинско състояние, при което тъкан, подобна на вътрешната мембрана на матката, расте в други области на тялото. Женската репродуктивна система се състои от влагалището, матката, фалопиевите тръби и яйчниците. При нормален менструален цикъл яйчниците произвеждат хормони, които изпращат съобщение до маточната мембрана за удебеляване. Нарича се ендометриум - вътрешната лигавица на матката. Ендометриумът се развива чрез подготовка за приемане на оплодената яйцеклетка. Ако яйцеклетката не се оплоди, настъпва менструация или елиминиране.

могат

При ендометриоза ендометриалната тъкан расте извън матката. Отглежданата отвън тъкан продължава да реагира на хормоните чрез удебеляване и елиминиране на ендометриалните клетки с всеки менструален цикъл; но, намирайки се извън матката, тя не може да премине през вагината, за да бъде отстранена от тялото. Това води до възпаление и болка. Появяват се слепвания и лечебни тъкани, които могат да залепнат за един или друг орган. Това явление може да доведе до запушване на фалопиевите тръби, опасен симптом, който води до безплодие.

Друг тревожен симптом на ендометриозата е образуването на ендометриоми - тъмни кисти, червеникаво-кафяви или торбички с течност върху яйчниците, което засяга плодовитостта. Ендометриозата също може да доведе до необичайно обилно кървене.

Изглежда между 40% и 60% от жените, които имат болезнени месечни цикли, страдат от ендометриоза, а между 20% и 30% от жените, които не могат да забременеят, страдат от това заболяване. Ето защо е важно да познавате тялото си и да знаете най-честите симптоми на ендометриоза.

Понастоящем няма лечение, но има лечения, които могат да облекчат симптомите. Някои лекарства, като хормонална терапия, могат да увеличат риска от дългосрочно безплодие и рак. Ако симптомите на ендометриоза са твърде тежки, е необходима операция.

За щастие има и природни средства за лечение на ендометриоза, които могат да се използват преди хормонално лечение или инвазивна хирургия.

Симптоми на ендометриоза

Като се има предвид, че между 2% и 50% от жените могат да имат „тиха“ ендометриоза - с леки симптоми или пълна липса на симптоми - важно е да ги познавате. Ендометриалната тъкан може да расте извън матката или по стената на фалопиевата тръба.

Болестта често засяга яйчниците, "торбичката на Дъглас" - разположена между матката и ректума, в края на червата - и съединителната тъкан в тази област. Когато яйчниците и фалопиевите тръби са засегнати, тогава жените са изправени пред проблеми с плодовитостта.

Чести симптоми на ендометриоза:

  • Болезнени менструални цикли (известни също като дисменорея) или нередовни менструални цикли
  • Болезнено полово сношение
  • Повишена болка по време на чревен транзит
  • Повишена болка по време на уриниране
  • Силно кървене
  • Загуба на кръв и кървене между менструалните цикли
  • Болезнено храносмилане
  • Запек
  • Гадене
  • Хронична болка в кръста и корема
  • Тазова болка
  • безплодие
  • Болки в ставите
  • Нервна болка
  • Хронична умора
  • подуване на корема

При много жени развитието на симптомите на ендометриоза е бавно, протича в продължение на няколко години. Болката може да се прояви по различен начин при всяка жена, така че диагнозата е трудна за поставяне. Болката обикновено започва в долната част на корема и се засилва по време на менструалния цикъл при жените или по време на полов акт. Когато болката започне да се влошава, тя може да се разпространи в стомаха, гърба и краката - често се описва като болка, подобна на спазми.

Естествени лечения за симптоми на ендометриоза

1. Здравословна диета

За да се премахнат естествено симптомите на ендометриоза, първо трябва да се премахнат храни, които причиняват възпаление в организма. Те включват млечни продукти, преработени продукти, рафинирана захар, кофеин и въглехидрати. Тези продукти се елиминират от диетата в продължение на три седмици, следвайки реакциите на организма. Алкохолът, соята и богатите на естроген храни също трябва да бъдат елиминирани от диетата поради естрогенни ефекти.

Според аналитично проучване, публикувано в Reproductive Biomedicine Online, жените с ендометриоза изглежда ядат по-малко зеленчуци и мастни киселини с Омега 3 и повече червено месо, кафе и транс-мазнини. Алергичните тестове също могат да бъдат полезни при идентифицирането на храни, които могат да причинят възпаление в тялото.

Важно е жените с ендометриоза да следват противовъзпалителна диета. Изследване, публикувано през 2004 г. в „Човешка репродукция“, показва, че има значително намаляване на риска от развитие на ендометриоза при жени, които ядат зелени зеленчуци и пресни плодове.

Това предполага, че в диетата са добре дошли следните противовъзпалителни храни:

  1. Зелени листни зеленчуци
  2. Целина
  3. Цвекло
  4. Броколи
  5. Червени боровинки
  6. Сьомга
  7. Ананас
  8. Костна супа
  9. ядки
  10. Кокосово масло
  11. Семена от чиа
  12. Ленено семе
  13. куркума
  14. Джинджифил
  15. Варза бок чау

Храни, богати на магнезий Те също помагат за успокояване на матката и намаляване на болката. Те включват тиквени семки, слънчогледови семки, черен боб, авокадо, бадеми, банани, швейцарско цвекло и спанак. Богатите на желязо храни също са важни, защото те попълват запасите от желязо, изчерпани от загуба на кръв. Те включват черен боб, спанак, жълтъци, сливи, артишок и ядки.

Също, храни с Омега 3 може да намали възпалението, болките в ставите и мускулите и да регулира производството на хормони. Те включват семена от чиа и орехи.

За лечение на запек, друг симптом на ендометриоза, яжте храни с високо съдържание на фибри, зеленчуци, киноа, кафяв ориз, горски плодове, кокос, смокини, артишок, грах, бамия, брюкселско зеле, репички и тиква.

2. Добавки

Има няколко добавки, които могат да помогнат на жените с ендометриоза - прогестеронов крем, рибено масло, мед (Vitex Agnus Castus), магарешки бодил и др.

Пикногенолът е екстракт от кора от френски бор и се използва като естествено средство за лечение на ендометриоза. В проучване, публикувано в Journal of Reproductive Medicine, 58 жени са били оценени на 4, 12, 24 и 48 седмици след започване на лечение за симптоми на ендометриоза. Тридесет и двама пациенти са получавали лечение с пикногенол, 60 mg перорално, всеки ден в продължение на 48 седмици. Останалите 26 пациенти са лекувани по класическия начин с агонист на гонадотропин-освобождаващ хормон.

Лечението с пикногенол бавно, но стабилно намалява симптомите на ендометриоза, докато хормоналното лечение първоначално намалява симптомите по-ефективно, но в рамките на 24 седмици от лечението резултатите се връщат към симптомите. Менструалният цикъл и нивата на естроген не са били повлияни от лечението с pcynogenol, но са били намалени чрез хормонална терапия. Изследователите стигнаха до заключението, че пикногенолът може да бъде терапевтична алтернатива за лечение на ендометриоза.

Друга полезна добавка е витамин В комплекс (50 mg дневно) за балансиране на хормоните. Витамините от група В са полезни за организма и намаляват токсичността, стимулирайки клетъчната функция. Витамините от група В също регулират и балансират органите на тялото и укрепват имунитета. Витамин В6 например облекчава хроничната болка, повишава настроението и нивата на енергия.

3. Акупунктура

Проучване в Харвардското медицинско училище установи, че японската акупунктура е ефективна, безопасна и добре поносима допълнителна терапия за облекчаване на тазовата болка, причинена от ендометриоза. Проучването обхваща 18 млади жени на възраст 12–22 години, диагностицирани с тазова болка, причинена от ендометриоза след лапароскопия. Участниците в акупунктурната група показват 62% намаление на болката след четири седмици, значителна разлика от средното намаление в контролната група.

4. Етерични масла

рициново масло Може да се използва за засилване на имунната функция и подобряване на храносмилането, а компреси с рициново масло могат да се използват в долната част на корема и таза за намаляване на болката и възпалението. Градинският склерия също помага за балансиране на хормоните и е доказано, че е ефективен за намаляване на кожните болки и спазми. Нанесете 2-4 капки върху корема, след това нанесете топъл компрес, за да намалите болката.

Конвенционални лечения, използвани за симптомите на ендометриоза

За съжаление, конвенционалното лечение на ендометриоза изисква период на експериментиране, за да се види какво работи. Обикновено се предписват лекарства за болка, но те не лекуват истинската причина. Хормонални лечения, като хормонални контрацептиви или хормонална терапия, често се предписват от лекарите. Те регулират хормоните, забавят растежа на ендометриалните импланти и намаляват менструалния поток.

Истинските причини за ендометриозата

Истинската причина за ендометриозата не е много ясна, но изглежда има силен генетичен компонент. Ендометриозата не е заразна, така че не може да се предава чрез полов акт.

Ендометриозата засяга жени в репродуктивна възраст. Оценките показват, че между 20% и 50% от жените, лекувани от безплодие, имат ендометриоза. Ранният менструален цикъл, късната бременност, липсата на раждания и късната менопауза са фактори, които могат да увеличат риска от ендометриоза.

Съществуват и други теории за причините за ендометриозата. Една такава теория е, че менструалният поток се натрупва във фалопиевите тръби, таза и коремната кухина по време на менструация, което води до увеличаване на ендометриалната тъкан извън матката.

Друга възможност е целомичната метаплазия - състояние, при което вътрешните стени на тазовите органи съдържат примитивни клетки, които растат в други видове тъкани, като клетки на ендометриума.

Директното прехвърляне на ендометриална тъкан по време на операция е друго обяснение за симптомите на ендометриоза. Клетките могат да се прехвърлят през кръвта или лимфната система по време на операция, като цезарово сечение или епизиотомия. Белезната тъкан може да съдържа ендометриални клетки, които впоследствие растат извън матката.

И последното обяснение би било, че има проблем с взаимодействието между хормоните или имунната система. Имунната система трябва да гарантира, че тъканите на даден орган не се развиват другаде в тялото, така че някои мнения твърдят, че имунната система е виновна за това, че позволява на ендометриалната тъкан да расте извън матката.

Ендометриозата увеличава риска от рак?

Проучванията показват, че жените с ендометриоза също имат повишен риск от развитие на рак на яйчниците, рак на гърдата и рак на ендометриума. Според проучване от 2012 г., публикувано в Акушерството и гинекологията, честотата на рак на ендометриума се е увеличила с 21% от 2008 г., а смъртността с повече от 100% през последните две десетилетия.

Ракът на ендометриума, рак на яйчниците и рак на гърдата са свързани с няколко рискови фактора, включително паритет, безплодие, ранна менструация и късна менопауза.

Научно проучване от 2008 г. в Италия изследва възможността ендометриозата и безплодието да увеличат риска от рак. Много проучвания показват, че жените с безплодие могат да бъдат изложени на повишен риск от рак на ендометриума, особено ако страдат от нарушения на овулацията. В допълнение, безплодието и ендометриозата често се лекуват с медицинско оборудване, което може да промени хормоналната среда в тялото на жената и може да служи като съ-фактори за клетъчните промени, които могат да доведат до рак.

Изследователите стигнаха до заключението, че няма ясен отговор за ефектите от безплодието и ендометриозата върху риска от рак, но че бъдещите проучвания трябва да се извършват върху участници, които са подложени на лечение за безплодие или нарушения на овулацията.

Друго проучване, публикувано в Американския вестник по акушерство и гинекология, изследва медицинските досиета на 20 686 жени, хоспитализирани с ендометриоза между 1969 и 1983 г. и Шведския национален раков регистър през 1989 г., за да идентифицира възможните диагнози на рака. От тези жени 55% са претърпели гинекологична операция в резултат на диагнозата ендометриоза.

След наблюдение на тези пациенти в продължение на повече от 11 години се наблюдава, че съществува повишен риск от рак при злокачествени заболявания на гърдата, яйчниците и хематопоетичните органи. Най-висок риск е ракът на яйчниците при пациенти с дълга медицинска история на овариална ендометриоза. Изследователите предполагат, че въз основа на тези резултати трябва да се обърне повече внимание на риска от рак на гърдата, яйчниците и кръвообразуването при жени с ендометриоза и че трябва да се имат предвид възможни хормонални и имунологични причини, които биха могли да увеличат рисковете.

Поради повишения риск от рак, доказан от няколко проучвания, жените с ендометриоза трябва да бъдат по-бдителни. По този начин трябва да се правят рентгенови лъчи за откриване на рак, като мамография. Реакциите на тялото трябва да се наблюдават и да се идентифицират първите признаци на рак на яйчниците, като подуване на корема, болки в таза или корема, затруднено хранене и честа нужда от уриниране. Рискът от рак трябва да бъде обсъден с Вашия лекар, за да се разработи план за превенция, който включва намаляване на стреса, здравословна, противовъзпалителна диета и спорт.

Окончателни заключения

За съжаление симптомите на ендометриоза се наблюдават при много висок процент от жените в репродуктивна възраст, но могат да се вземат мерки за предотвратяване и лечение на това заболяване. Първата стъпка е да знаете и да можете да идентифицирате симптомите, за да намерите правилните средства за лечение.

Противовъзпалителната диета и приемането на полезни добавки ще облекчат ендометриозата - както при повечето други заболявания. В допълнение, акупунктурата и етеричните масла могат да направят чудеса и чрез комбинирането на тези четири природни средства може да се предотврати ненужна и болезнена операция.

Въпреки че няма лечение, с тези мерки можете да контролирате, лекувате и дори да предотвратите превръщането на симптомите на ендометриоза в основна пречка в живота ви.

Използван източник: https://draxe.com/endometriosis-symptoms/

Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.