Симптоми на ПМС Това са физическите и психологическите оплаквания

Симптомите на ПМС (предменструален синдром) варират при жените. При някои жени те са толкова силни, че изглеждат патологични. За тази цел се появяват както физически, така и психологически признаци. Разберете кои симптоми се появяват при ПМС в този съвет.

ПМС: Физическите симптоми затрудняват времето

ПМС не винаги се появява редовно. Тя варира по сила и продължителност. Целта обаче е в очите: когато настъпи менструалният цикъл, повечето от симптомите се облекчават.

Симптомите на ПМС се появяват 14 до два дни преди менструация. Типични физически симптоми са болки в корема, подуване на корема, запек и газове. Може да се появят и болки в крайниците и главоболие.
Апетитът може да се увеличи и да се появи глад. Но това може да доведе и до загуба на апетит, което е много по-често. Загубата на апетит често е придружена от депресия или чувство на тъга, така че тук може да се разпознае и психосоматична връзка.
ПМС много често засяга жени с наднормено тегло. Друг симптом е задържането на вода в организма. Този оток причинява подуване на цели части на тялото. Това включва ръце, крака, стомах, а също и части от лицето, включително клепачи.
Кожата също страда в някои случаи. Има петна или дори акне. Тенът внезапно се влошава.
Засегнатите намират напрежението в гръдната тъкан за много неудобно. Гърдите болят при всяко докосване и движение, което може да се окаже много досадно, особено в ежедневието или професионалния живот.
Много страдащи са придружени от болки в корема. При тежки случаи се появяват дори спазми в стомаха. Издърпването на болка в гърба също не е необичайно. Поради болката много жени се чувстват уморени и изтощени. Някои реагират и с проблеми с кръвообращението.

Психологическите оплаквания затрудняват страданието

Умът е засегнат, както и тялото. Ефектите на ПМС върху психиката понякога са дори по-лоши от тези върху тялото.

В допълнение към промените в настроението, засегнатото лице има намалено самочувствие и е все по-недоволно от собственото си тяло. Тя е раздразнителна и често спори със съквартиранти.
Много двойки се разделят точно в този момент и слагат край на връзката. Засегнатият има трудности да контролира емоциите си и прекратява връзката поради негативното си настроение. Затова говорете предварително с партньора си за вашите психологически проблеми във връзка с менструацията, за да може той да се адаптира към тях.
Освен това има чувство на страх, проблеми с концентрацията и безразличие. Сънят също е предизвикателство за много от засегнатите. Възможни са различни видове нарушения на съня. След безсънна нощ някои страдащи са още по-раздразнителни и дори прерастват в пристъпи на гняв.

Прогнози за психосоматични оплаквания

Дори след лекарска диагноза ще бъде трудно да се класифицират симптомите по такъв начин, че да е възможна прогноза. Поради различните характеристики и променливите симптоми в отделните цикли, едва ли е възможно надеждно да се оцени хода.

Освен това субективното възприемане на изброените оплаквания е различно за всяка жена. Има засегнати, които се справят добре с болката, и други, на които всяко дърпане в стомаха е много неудобно.
Със сигурност не всеки ПМС се нуждае от лечение. Въпреки това, тежестта на симптомите може да се увеличи и да се развие толкова много през годините, че жената трудно може да продължи работата си през времето си. Отпуск по болест в засегнатите дни е необходим всеки месец и парализира жената и в личния живот.
Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди симптомите да придобият такава тежест. След подробна анамнеза той ще лекува ПМС и по този начин ще ви даде отново по-добро качество на живот.
Като част от лечението могат да бъдат облекчени както физическите, така и психологическите оплаквания. От вас зависи да осигурите достатъчно сън, да продължите да се движите и да се храните балансирано и здравословно.

Видео съвет: Три прости трика ще ви освободят веднага от болки в гърба

Симптомите на ПМС и бременността понякога се припокриват. В следващия съвет научете как да различавате бременността от ПМС.