Симптоми на настинка и грип, лекарства, профилактика
Въпреки че има над 200 различни вируса, които причиняват настинки, около 30% от респираторните вируси са бактериални, а останалите вирусни. От друга страна, грипът е остро инфекциозно заболяване на дихателните пътища, силно заразно, причинено от грипни вируси и което се случва почти всяка зима между ноември и март. Грипът е най-опасен и често се бърка с обикновената настинка.
Симптоми на настинка
* кашлица често, но "суха" (не елиминирайте секретите по време на кашлица)
* миризмата и понякога дори вкусът се променят
* Бебетата и много малките деца имат лека температура (38 градуса по Целзий) много по-често от възрастните
* децата имат средно 6-8 епизода годишно, сезонът продължава от септември до март или април
Симптоми на грип
* треска 39 - 40 градуса по Целзий
Хората с висок риск от развитие на усложнения от грип са:
* хора над 65 години
* деца, посещаващи социални групи (детски градини, ясли, училища)
* активни и пасивни пушачи
* деца с астма, с хронични белодробни и сърдечно-съдови заболявания
* възрастни и деца с хронични метаболитни заболявания (включително диабет), бъбречна дисфункция
* хора с нисък имунитет или в състояние на тежка умора
* деца и възрастни, заразени с ХИВ
Когато останалите са заразни?
Проучванията показват, че рискът от предаване на инфекцията на пациент е между втория и четвъртия ден от контакта с него, когато нивото на секрети е най-високо. Вирусът се разпространява бързо в общностите и се предава от един човек на друг. Заразеният човек до вас може да ви предаде вируса чрез обикновено кихане или кашлица. Когато вдишвате, аспирирайте малки частици, които съдържат вируси, прожектирани от заразения човек, в околната среда. Вирусът, съдържащ се в тези частици, попада в тялото ви през носната и устната лигавица, в дихателните пътища и започва да се размножава. Може да се предава и чрез новозаразени с грипния вирус предмети от човек, който има респираторен вирус.
Как да предотвратим настинка и грип?
* обърнете внимание на разпространението на грипните аларми, опитайте се да избягвате замърсени хора и градски райони
* ваксинирайте се срещу грипния вирус
* Измийте добре ръцете си, когато е необходимо
* Дезинфекцира неща, използвани общо с болни хора
* Дезинфекцира детските играчки, след като са били използвани
* Следвайте балансирана диета, която се фокусира върху пресни плодове и зеленчуци, зърнени храни и малки количества постно месо, и така тялото ви ще се съсредоточи върху защитата срещу вируси повече от храносмилането
Какво правите, ако се разболеете.
* използвайте хартиени кърпи, за да покриете устата и носа си, когато кашляте или кихате; изхвърлете ги веднага след употреба и измийте ръцете си
* опитайте се да поддържате температурата в помещението, в което живеете, между 18 и 21 градуса по Целзий, а атмосферата да бъде достатъчно проветрена и влажна
* пийте колкото се може повече течност, за да се хидратирате достатъчно; вода, натурални сокове, горещи чайове с лимон и мед и горещи пилешки супи са най-добрият избор
* стойте вкъщи, почивайте и се храните здравословно, балансирано, за да не отслабите имунитета си и да не станете уязвими към инфекции
* Избягвайте алкохола, кофеина и откажете цигарите, защото те могат да доведат до дехидратация и по този начин да влошат симптомите
Фармацевтът на Sensiblu ви помага
Съществуват голямо разнообразие от продукти (хомеопатични, билкови, извънборсови и др.) За профилактика и лечение на настинки и грип и е трудно да се направи правилният избор за вашето здраве. Независимо от вашите нужди, фармацевтът Sensiblu може да ви посъветва и препоръча оптималното лечение, както за вас, така и за вашето семейство. Фармацевтът Sensiblu може също да ви посъветва, ако имате специална ситуация:
* страдате от сърдечно-съдови заболявания
* следвайте други лечения и т.н.
Добре е да се консултирате с вашия фармацевт Sensiblu, защото той взема предвид фактори като:
* много продукти съдържат едни и същи активни вещества в различни концентрации; фармацевтът ще препоръча колко, как и кога да приема, за да не превиши максимално допустимата доза
* едно лекарство може да взаимодейства с други лекарства, дадени едновременно
* Въпреки че аспиринът е добър съюзник в борбата с настинките, той е забранен за деца под 12-годишна възраст. Това може да им причини синдром на Reye, сериозно (дори фатално) състояние, което атакува черния дроб и централната нервна система.
* антибиотиците не помагат при вируси; те се използват само когато респираторен вирус, включително грип, се усложнява от бактериална инфекция и ще бъде препоръчан от Вашия лекар.
Когато се обадите на лекар?
В по-голямата част от случаите настинката преминава за една седмица, със или без лечение. Дори и да продължи по-дълго, грипът също преминава. Има ситуации, при които тези респираторни вируси отварят вратите на тялото за други инфекции: отит, синузит, бронхит и дори пневмония. Грипните вируси сами могат да причинят пневмония или могат да „подготвят“ навлизането на бактерии с ефекта на бактериална пневмония. Тези усложнения трябва да бъдат диагностицирани бързо от лекар и да бъдат лекувани правилно. Обадете се на Вашия лекар, ако:
* Симптомите са много по-тежки от обикновено
* имате температура над 39 градуса по Целзий
* имате треска, която продължава дълго време
* по-старо (хронично) заболяване се влошава
* ухото ви започва да боли
* има засилено тегло в дишането
* чувствате силна болка в гърдите по време и след кашлицата
* кашлицата става продуктивна: храчки в изобилие тухлени или зеленикаво жълти