Симптоми на диабет тип 2, рискови фактори, възможни последици
От Лора Помер | 14 септември 2020 г., 18:16 ч.
В Германия около осем милиона души са засегнати от захарен диабет - така че може да се говори за широко разпространено заболяване. Тип 1 обикновено започва в детска възраст поради автоимунна реакция. Много по-често срещаният тип 2 се появява по-късно и в повечето случаи е причинен от начина на живот. Следователно е от решаващо значение да се открие болестта по-рано.
В случай на диабет, метаболизмът на захарта се нарушава. При засегнатите съдържанието на инсулин в кръвта се увеличава и в тъканта се отделя твърде малко захар. Това води до липса на енергия в клетките, което може относително бързо да увреди съдовете (и в резултат на това различни органи). Известно е, че при тежки случаи диабетът заплашва слепота, „и е особено трагично, когато се добавят изтръпване на краката и сърдечно-съдови заболявания“, казва д-р. мед. Матиас Ридл, хамбургски диабетолог и диетолог, във FITBOOK. И: „Всеки четвърти пациент с инфаркт страда от неоткрит или започващ диабет.“ Още по-важно е да откриете болестта рано - и да я лекувате. Специалистът ни обясни по-подробно какви симптоми могат да показват диабет.
Възможните симптоми на диабет
Сладка урина
Захарният диабет се превежда като „сладко-сладко течение“. Предистория: При диабетиците захарта от кръвта се смесва с урината и придава сладка нотка. Според Riedl не можете да разпознаете диабет тип 2 по неговата миризма - но урината, където изсъхва, е „лепкава като захарна вода“.
Повишено уриниране и жажда
Друга улика е честото уриниране. „Високата кръвна захар ви кара да губите много вода, което също води до жажда и слабост“, казва д-р. Ридл. С ясни симптоми на диабет заболяването вече е напреднало.
Суха и сърбяща кожа
В допълнение към жаждата и повишеното желание за уриниране, диабетиците могат да получат и симптоми като суха, сърбяща кожа. Поради липсата на влага, той губи способността да предпазва от микроби, поради което е по-податлив на инфекции.
Физическа слабост, повишена податливост към инфекции, лоша концентрация
Липсата на енергийно снабдяване на телесните клетки и централната нервна система (захарта остава в кръвта, както беше споменато по-горе, и не достига там, където е необходима) продължава да се проявява като физическа слабост и стресира имунната система: Това прави засегнатите по-податливи на инфекции. Способността за концентрация също често страда.
Сензорни нарушения в крайниците
Симптоми като изтръпване и нервна болка могат да показват увреждане на нервите, свързано с диабета: полиневропатия. Свързаните сензорни нарушения могат да доведат до така нареченото диабетно стъпало, което често има (слабо зарастващи) рани. В най-лошия случай синдромът на диабетното стъпало води до смърт на тъканите. Има диабетици, на които краката или дори краката трябва да бъдат ампутирани.
Зрителни нарушения
Точно толкова типични - и не по-малко болезнени - са възможните последици от увреждане на ретината, свързани с високи нива на кръвната захар. Следователно диабет тип 2 може да доведе до временни зрителни нарушения и дори слепота, обяснява Ридл.
Експресно готвене Диабет от Матиас Ридл
Рискови фактори за диабет
Рискът от развитие на болестта се увеличава с възрастта - ето защо по-рано е била известна като диабет при възрастни. Но друг рисков фактор бавно коригира средната възраст надолу: наднорменото тегло. Много голяма част от засегнатите са дебели или дори затлъстели. Лекарите възприемат особено критично мнението за твърдата мазнина под известните ролки бекон: „Вътрешната мазнина на корема е голяма жлеза, която произвежда вредни пратеници, които от своя страна предизвикват възпалителни реакции в тялото“, обяснява д-р. Ридл. Те представляват голямо натоварване върху сърдечно-съдовата система и често водят до втвърдяване на артериите - дори в ранна възраст.
Riedl докладва за деца пациенти, които трябва да се борят с диабет тип 2 (и често високо кръвно налягане) в млада възраст поради опустошителни нива на мазнини. Фатално: „При такава находка в детството е трудно да се достигне до 60-годишна възраст“.
Заседнал начин на живот и лоша диета
До голяма степен това се дължи на комбинацията от диета с високо съдържание на мазнини и захар, диета с ниско съдържание на фибри и липса на упражнения. Тези, които консумират много въглехидрати, не ги изгарят чрез физическа активност - и се излагат на постоянен, висок гликемичен стрес чрез диета, увеличават риска от инсулинова резистентност - че тялото на практика забравя как да се справи с хормона инсулин. Това се счита за първата стъпка в диабета.
Между другото, тенденцията да станете инсулиноустойчиви много често се наследява. Според Riedl дали болестта избухва зависи от начина на живот.
Лечение на диабет
Ако подозирате диабет, първо се свържете с вашия семеен лекар, който при необходимост ще ви насочи към подходящ специалист (ендокринолог или диабетолог). Лечението ще бъде свързано с намаляване на повишеното ниво на кръвната захар. Стойността на HbA1c служи като индикатор, който трябва да се проверява поне веднъж годишно: Според Riedl стойностите над 6 са много подозрителни. Със съвременни лекарства, които помагат за намаляване на теглото - а хранителната терапия може да излекува диабет тип 2 - „с вероятност от 86 процента“, каза д-р. Ридл.
Първата стъпка ще бъде адаптиране на начина на живот към болестта. Това обикновено изисква „добра загуба на тегло над десет килограма“, насочена към промяна в диетата и повече упражнения. Храната и напитките, които водят до бързо покачване на нивото на кръвната захар, трябва да се консумират рядко и контролирано. Тези с много наднормено тегло трябва изобщо да се въздържат от сладкиши - това включва напитки с високо съдържание на захар, както и бяло брашно и други "бързи" въглехидрати.