Симптоми на дегенерация на макулата

Симптоми

Дегенерацията на жълтите петна заплашва с тежка загуба на зрение, дори слепота, нелечима очна болест. Нарича се още макулна дегенерация, медицинското й име е макулна дегенерация (МД). Засяга най-вече хората над шейсет години.

дегенерация макулата

По време на дегенеративния процес фоточувствителната, тънка в дъха ретина на окото (ретината) започва да се белези; това причинява атрофия на фокусната точка в средата, макулата. При по-често срещания, „сух“ тип заболяване, влошаването на зрението е бавно, в началото не се забелязва. Само около 10 процента от случаите са от така наречения „мокър“ тип: в този случай кръвоносните съдове под ретината се разкъсват, причинявайки бърза загуба на зрението. Какво можем да направим: редовен офталмологичен преглед и следните превантивни стъпки.

Превенция в първия кръг

Изхвърлете цигарата! Колкото по-дълго някой пуши, толкова повече е застрашен от този проблем с очите. Изследователи от университета в Уисконсин, САЩ, наблюдавайки здравето на близо пет хиляди души в продължение на петнадесет години, установиха, че дегенерацията на макулата е почти два пъти по-често срещана сред пушачите. Тютюневият дим лишава окото от клетъчно-защитни антиоксиданти, разрушава кръвоснабдяването на ретината и дори може да повлияе на пигменти, които придават цвят на очите и филтрират вредните слънчеви лъчи.

Зеленчуци за защита на очите. Спанакът, зелето и марулята са богати на лутеин и зеаксантин. Тези две съединения са концентрирани в жълтото петно ​​и, от една страна, филтрират вредните сини слънчеви лъчи, за да не увредят фоточувствителните клетки в по-дълбоките слоеве на ретината, а от друга страна неутрализират зрението- заплашващи свободните радикали. Морковите, броколите, тиквичките, царевицата, грахът и брюкселското зеле, но дори и яйцата, съдържат много от тези две полезни съединения.

В зародиш с въглехидрати! Всеки, който обича бял хляб, бял ориз, сладки юфка, сладки сокове, бъдете внимателни, защото големите колебания в нивата на кръвната захар, причинени от тях, могат да увредят очите.

Какво да ядем вместо това? Много пресни плодове и зеленчуци, бобови растения, неолющени зърна, трици или хляб със семена, пълнозърнести зърнени храни и вместо безалкохолни напитки пийте вода, минерална вода или чай. Всичко това осигурява равномерно ниско ниво на кръвната захар и следователно равномерно снабдяване на окото с кръв и кислород. Забравете чипсовете и сладките!