Симптоми на дефицит на желязо; моя, причини, какво да правя

Незаменим за баланса на тялото, желязото по-специално осигурява транспорта на кислород в кръвта. Какви са признаците на недостиг на желязо? Как да го излекувам? Актуализация с Gaël Saintenoy, биолог.

дефицит

  • Определение
  • Причини
  • Симптоми
  • Железни маркери
  • Дозировка на желязо
  • Тълкувайте неговата скорост
  • Недостиг: какво да правя ?
  • Дефицит без анемия
  • Бременност

Определение

Недостигът на желязо се проявява с няколко физически признака и на първо място с необичайна умора и намалена сила (издръжливост и енергия). Ние също наблюдаваме когнитивно увреждане, главоболие, сърцебиене, задух при усилие, световъртеж и дори един бледа кожа когато е отбелязан дефицитът на желязо (говорим за желязодефицитна анемия). Недостигът на желязо може да се дължи на кървене (счита се, че менструацията е част от него) или диета с твърде ниско съдържание на желязо.

Причини за дефицит на желязо (желязо)

  • Видима (обилни периоди, кървене между менструациите) и невидима (храносмилателно кървене) загуба на кръв.
  • Недостатъчен прием на желязо чрез храна (вегетарианска или веганска диета).
  • Хронично или автоимунно заболяване на червата, което причинява малабсорбция на желязо в храносмилателния тракт.

Симптоми на дефицит на желязо (желязо)

Те са същите като анемията, а именно:

  • Изморен
  • Задух
  • Промени във външния вид на ноктите
  • Малко повече косопад от обикновено
  • Бледа кожа и лигавици
  • Замайване
  • Сърцебиене
  • Замайване
  • Главоболие
  • Затруднено концентриране
  • Липса на мотивация
  • Намалено либидо

Маркери за метаболизма на желязото

По време на дефицит на желязо, няколко кръвни теста метаболизмът на желязото може да бъде предписан като анализ на желязо, феритин, трансферин и разтворими трансферинови рецептори.

Кога и как се прави тест за желязо ?

Когато има съмнение за дефицит на желязо, Френският национален орган по здравеопазване първо препоръчва дозировката на серумен феритин. Намаленият серумен феритин е достатъчен, за да потвърди диагнозата железен дефицит. Тогава анализът на други маркери на метаболизма на желязото не е необходим. "Определянето на феритин се състои от a кръвен тест проведено в лаборатория за медицински анализ. Тръбата се центрофугира, преминава през машината и след това се осигурява интерпретация според резултатите. Ако нивото на хемоглобина е по-малко от 12g/dL при жените и 13g/dL при мъжете, тогава се демонстрира анемия ", подчертава Gaël Saintenoy.