Симптоми на чувствителност към глутен - 9 типични признака - Mi A Mi a
Глутеновата чувствителност е определен имунен отговор, който се развива в тънките черва поради консумацията на глутен (протеин, открит в пшеницата, ечемика и ръжта). С течение на времето тази реакция уврежда лигавицата на тънките черва и предотвратява усвояването на определени хранителни вещества. Увреждането на червата често може да причини диария, загуба на тегло, подуване на корема, умора и анемия - което прави симптомите на чувствителност към глутен лесно разпознаваеми. Важно е да действаме навреме, ако изпитваме тези симптоми, тъй като те дори могат да доведат до сериозни усложнения.
При децата този тип реакция може да повлияе на растежа и развитието.
За съжаление, чувствителността към глутен не се лекува, но спазването на безглутенова диета допринася значително за лечение на симптомите, а също така помага за заздравяването на червата.
Симптомите на чувствителност към глутен могат да включват:
Разхлабените, подобни на вода изпражнения са един от първите симптоми, които може да получите при чувствителност към глутен. Едно проучване установи, че 79% от чувствителните към глутен хора съобщават за диария преди лечението, но този брой драстично е спаднал след лечението: само 17% все още са имали хронична диария.
Имайте предвид, че диарията може да има много други причини, като инфекция или друга непоносимост или други чревни проблеми.
Метеоризмът също е един от най-честите симптоми на чувствителност към глутен. Чувствителността към глутен може да включва възпаление на храносмилателната система, което може да причини подуване на корема и много други вредни проблеми.
Този проблем може да бъде отстранен бързо, като премахнете глутена от вашата диета.
Образуването на излишни газове е често срещан стомашно-чревен проблем, изпитан от нелекувани хора, чувствителни към глутен. Сред симптомите на чувствителност към глутен, той е и сред най-често срещаните въз основа на изследвания.
Важно е да се отбележи, че може да има и други причини за образуване на газове, като запек, лошо храносмилане и непоносимост към лактоза и синдром на раздразнените черва.
Намалените енергийни нива и съответно умората са често срещани симптоми, ако сте чувствителни към глутен. Болестта може да причини характерни проблеми с по-силна умора, като нарушение на съня.
Освен това съществува риск от увреждане на тънките черва, ако проблемът не бъде отстранен навреме, което може да доведе до недостиг на витамини и минерали. Те също могат да доведат до умора.
Други възможни причини за умора включват инфекция, проблеми с щитовидната жлеза, депресия и анемия.
Внезапната загуба на тегло и затрудненото поддържане на тегло може да са един от ранните предупредителни признаци за чувствителност към глутен. Това е така, защото способността на организма да усвоява хранителни вещества е ограничена, което потенциално може да доведе до недохранване и загуба на тегло. Въпреки това, спазването на подходяща диета може да помогне за предотвратяване на това и дори може да помогне до такава степен, че дори може да предизвика увеличаване на теглото.
Може да искате да прегледате какво друго може да причини загуба на тегло, като диабет, рак, депресия или проблеми с щитовидната жлеза, които могат да повлияят на нашето тегло.
Глутеновата чувствителност може да наруши усвояването на хранителните вещества и да доведе до желязодефицитна анемия, която може да бъде причинена от липсата на червени кръвни клетки в организма. В този случай могат да се появят следните симптоми:
- умора
- слабост
- болка в гърдите
- главоболие
- виене на свят
Въпреки това, безглутенова диета може да допринесе много за облекчаване/премахване на тези проблеми.