Симптоми на бременност Поливане по време на бременност и как да го облекчим
Zsanett Pálinkás Консултант
Един от симптомите на бременността е хидратацията. Защо кандидатствате?
Много майки изпитват симптомите на бременността, че крайниците им се подуват и намокрят. Поливането по време на бременност се дължи на хормонални промени. Женските хормони се активират от момента на оплождането и пространството между клетките става все по-богато на вода. Процесът забавя лимфната циркулация, което променя водния баланс на майката. Това е напълно нормална реакция.
Поливане по време на бременност и консумация на вода
Когато се появят симптоми, повечето бъдещи майки намаляват количеството консумирана течност, защото вярват, че това може да намали и спре преовлажняването. За съжаление това не е вярно.
Определено се препоръчва да се консумират минимум 2 литра течности на ден, което може да бъде повече, ако Вашият лекар или медицинска сестра Ви препоръча. Бъбреците трябва да поддържат постоянно функциониране, което в повечето случаи може да се постигне чрез консумация на 3 до 5 литра течност на ден. Най-подходящо за това е да се консумира негазирана, нискоминерална вода. Ако пиете минерална вода, сменете марката, защото всяка минерална вода има различно минерално съдържание.
Малко коремче, малко бебе?
Проверете с нашия калкулатор за тегло,
дали степента на затлъстяване е идеална!
За здравословното развитие на бебето тялото на майката се нуждае от все повече и повече вода. В резултат на това тялото на майката започва да съхранява вода в тъканите, така че бебето да има достъп до нея, когато има нужда от нея. Степента на хидратация по време на бременност в повечето случаи се определя от генетичните характеристики, но предразположението към гестационен диабет и повишаване на кръвното налягане също може да доведе до по-голямо задържане на вода в тялото на майката. Има майки, които са по-склонни към развитие на оток, а има и такива, които са по-малко. Бременните жени с прекомерно задържане на вода ще имат по-висока степен на поливане по време на бременност.