Симптоми и лечение на дехидратация
Симптоми
Първоначалните признаци на дехидратация вече са очевидни при еднопроцентна загуба на течност! Симптомите на лека до умерена дехидратация не винаги се проявяват едновременно. Трябва да обърнем внимание на следното.
- Следните симптоми се появяват, когато загубата на течност надвишава 5%:
- Симптоми на топлинно изтощение или топлинен удар.
- Мъчителна жажда, раздразнителност.
- Изпотяването намалява или спира.
- Няма урина.
- Пулсът е ускорен, но постепенно отслабва, дишането става повърхностно.
- Ако все още няма заместване на течности, мускулни крампи, гърчове, непоносимо главоболие, изгаряне на сухота в устата и гърлото, тогава пациентът губи съзнание и в крайна сметка умира.
Подмяна на течности
При нормални условия течността се отделя в тялото чрез изпотяване и урина. Водният баланс играе централна роля в регулирането на нивата на съединенията в кръвта, включително солите.
- Да пием много! Един възрастен обикновено трябва да консумира приблизително два и половина галона вода на ден. Но при задушно време, тежък физически труд или спорт, дори повече. Необходимото количество зависи от телесното тегло, температурата и естеството на движението. Пийте достатъчно течности, когато урината е доста бледожълта, полупрозрачна и почти без мирис. Плътната, тъмножълта, неприятна миризма на урина показва липса на течност.
- Избягвайте отравяне с вода! Всеки, който се поти силно при висока температура и пие много за кратко време, може да получи отравяне с вода. В този случай кръвта се разрежда и нивото на нейния електролит (т.е. концентрацията на солите в нея) се намалява. Това е изключително опасно, защото води до подуване на мозъка, което води до загуба на съзнание и загуба на съзнание. Може да се случи и когато някой просто си почива в голямата жега, но изведнъж пие много.