Симпатия - 6 метода за хронична болка в гърба - без операция
Чести причини
Хроничната болка в гърба може да има ясни основни причини, като нараняване. В известен смисъл проблемът зависи и от възрастта, така че проблемът е по-често срещан при възрастните хора. Освен това има много често срещани заболявания, които могат да доведат до трайна болка.
- Износване на хрущяла, което води до изтъняване на хрущяла в гръбначния стълб.
- Стеноза на гръбначния канал, която може да възникне във всеки сегмент на гръбначния стълб.
- Проблем с диска като херния или изпъкналост.
- Миофасциална болка, която води до мускулна болка и слабост.
- В случай на болки в гърба обаче, освен лезии с гъши крак, тазобедрена става и коляното, трябва да помислим и за изключване на бъбречни, простатни, проблеми с пикочния мехур и гинекологични причини, както и заболявания на чревния тракт. В много случаи не е толкова лесно да се покаже конкретна причина, която причинява хронична болка.
Професионалистите отдавна предполагат, че всяка болка трябва да има определена причина, заболяване или нараняване. И ако не е открита такава специфичност, те са склонни да заявяват, че хронична болка в гърба или синдром на хронична болка (ХОББ) съществува само във въображението на пациента, така че не може да се лекува с конвенционални методи. За щастие през последните години се появяват все повече и повече нови подходи за лечение на ADHD и се идентифицират все повече и повече фактори, които влияят върху появата и персистирането на заболяването. Като първа стъпка обаче трябва да се извърши много задълбочен преглед и лечението може да се реши в светлината на резултатите, което не е задължително изобщо да бъде операция.
6 метода - извън хирургията:
Физиотерапия, двигателна терапия
Важно е пациентите с болки в гърба да не изпадат в бездействие, а да се опитат да намерят формата на движение, която най-добре им подхожда. Това може да бъде например йога, пилатес, тренировка на гръбначния стълб, кинезис, боди арт, каланетика, тренировка на гръбначния стълб, танци, конна езда, плуване. Но преди всичко е препоръчително да започнете персонализирана, стабилизираща сегменти физиотерапия, тъй като това може да укрепи мускулите по гръбначния стълб, така че други форми на движение да могат да се извършват безопасно. Освен това движенията, за които се е смятало, че са автоматични - като навеждането надолу, повдигането - трябва да се научат отново с помощта на физиотерапевт в случай на болки в гърба.