Симона Нае „За добър тон обичам да тичам, да карам колело и ролки“ - Лошо или
Постно или дебело: 2014 г. донесе промени в личния ви живот: оженихте се. Разкажете ни накратко каква е вашата любовна история и как сте решили да направите голямата крачка?
Симона Нее: С Богдан много си приличаме. Имаме еднакви вкусове и страсти и нямаме много причини да се караме. На първо място, ние сме много добри приятели и се разбираме и подкрепяме. Искахме да се оженим преди 3 години, но не намерихме време. И двамата сме много заети и искахме да сме по-спокойни, когато се оженим и да можем да се справим подробно с всички това. Въпреки че имахме компания, която се грижеше да организира сватбата, и двамата знаехме всяка подробност и се включихме много.
Постно или дебело: Как се подготвихте за големия ден? Прибягнахте до бързи трикове за красота?
Симона Нее: Не използвах много трикове. Първо си починах, опитах се да не пропускам нощите през този период и предната вечер направих мигновена красота за лице.
Постно или дебело: Как мислите, кои са силните страни на жената? На какво трябва да се фокусира уважаващата себе си жена?
Симона Нее: Жената трябва да се грижи много за тялото си, трябва да се грижи за диетата си, да се храни здравословно и да си почива. Сънят е богатство на красотата. От друга страна, тя трябва да остане женствена и естествена, да се усмихва много и… със сигурност ще завладее!
Суха или дебела: Имате завидна фигура. Как се поддържаш във форма?
Симона Нее: Като цяло съм доста активен човек, но също така бях надарен с добър метаболизъм. Много внимавам какво ям и отдавам особено значение на физическите упражнения. Обичам да тичам, да карам колело и да се търкаля. Започнах да се занимавам със спортни танци, гимнастика и балет от малка и този факт ми помага и сега.
Постно или дебело: Спортувате ли? Следвате редовна програма за упражнения?
Симона Нее: Да. Спортувам всеки ден и освен това танцувам. Правя и аеробика, комбинирана с Tae Bo. Дори и да не мога да стигна до фитнеса, имам ежедневна рутинна тренировка. Важно е да поддържате стабилна програма и да не се отклонявате от нея, тъй като, както всяка дейност, спортът изисква дисциплина.
Постно или дебело: Били ли сте някога лечение за отслабване или угояване? Ако е така, от какво се състои?
Симона Нее: Като тийнейджър спазвах диети, но сега се опитвам да водя здравословен начин на живот, без излишъци. Ям органична храна, зеленчуци и плодове и пия натурални сокове. Не ям мазни или свински храни и рядко ям сладкиши и телешко месо.
Постно или дебело: Обичате ли да готвите? Коя е вашата любима рецепта?
Симона Нее: Не готвя много, защото винаги съм в бягство, но когато имам време, приготвям различни рецепти. Обичам тестени изделия от всякакъв вид и ги приготвям за всеки повод. Имам и две любими рецепти: печени свински мускули в червено вино и китайски ориз с говеждо и соев сос.
Постно или дебело: алчен ли си? От какъв десерт никога не можете да се въздържите?
Симона Нее: Да. Много съм алчен, но се опитвам да се изправя пред кулинарните изкушения. Не мога да се въздържа от еклери и плодови торти.
Постно или дебело: Когато мислите за детството, какъв е вкусът, който ви идва на ум?
Симона Нее: Спомням си с детско удоволствие, когато майка ми готвеше всякакви лакомства, особено сладкиши. Пайът със сирене и горещият сладкиш, изваден от фурната, ми бяха любими. Дори не мога да забравя супер поничките на баба ми и ги наричам супер, защото бяха много вкусни и изглеждаха фантастично добре.
Пост или мазнини: Има ли храни, които избягвате да ядете? Защо?
Симона Нее: Като цяло избягвам да ям колбаси, мазни храни, консерви и млечни продукти. Избягвам и пилешкото в супермаркетите, защото е претоварено с хормони на растежа и винаги се грижа да гледам срока на годност на продуктите.
Постно или дебело: Как изглежда менюто ви в натоварен ден?
Симона Нее: Дори и да нямам време, гледам да не се отклонявам от здравословното хранене. Например ям всякакви салати и тестени изделия или избирам рецепти с риба, но супата също е опция, която използвам доста често, въпреки че понякога се прибирам вкъщи и осъзнавам, че не съм ял нищо поради липса на време.
Постно или дебело: Ако трябва да изберете три неща, които са от съществено значение за красотата и фигурата на жената, какви биха били те?
Симона Нее: Красотата трябва да се подкрепя от здравето и обратно. Вярвам, че всички жени трябва да се фокусират върху спорта, да прибягват до здравословна диета и не на последно място да отдават значение на почивката. Освен това не пушете и, ако пушите, спрете веднага, тъй като пушенето не носи нищо добро за тялото и преждевременно старее кожата.
Lean or Fat: Професионално, какво възнамерявахте да изненадате феновете си през следващия период?
Симона Нее: В момента работя в студиото по някои нови песни и в бъдеще подготвям красива музикална колаборация, но е изненада, която ще разкрия в този момент.
Пост или мазнини: И накрая, моля, изпратете мисъл към читателите на Lean или Fat.
Симона Нее: Много здраве и винаги отделяйте време за нещата, които ви правят щастливи.
Симона Нее, накратко
- От песните ми, любимата ми е .... Портокалови кори.
- Отпускам се, когато гледам хубав филм или се разхождам сред природата.
- Липсва ми семейството и кученцето ми.
- Моят девиз е ... Спокойно тяло, свободен ум.
- Мотивиран съм от музиката.