Silvia Bürkle The Sirtfood Diet Отслабнете бързо и изгаряйте мазнините - яжте здравословно в дългосрочен план

Информация за книгиBürkle, Силвия:
Диетата sirtfood
Отслабнете бързо и мазнини
изгаряне - дългосрочно
здравословно хранене

bürkle

(Доставени книги)

Пролетта отново е тук! И с него добрите резолюции: Отървете се от мазнините - без да броите калории обещава тази нова форма на диета, която също мисли за укрепване на мускулите, защото тази диета е напълно различна от всички останали Обикновени диети. Тяхната тайна е: сиртуини.

Според научните изследвания всъщност има храни, които съдържат високоефективни хранителни вещества, които улесняват отслабването, защото стимулират метаболизма. Диетата sirtfood е нова хранителна концепция, която в тази публикация предлага много вкусни рецепти и дори ви позволява да хапвате шоколад, но конкретно само тъмен шоколад. Но какви точно са тези сиртуини?

Сиртуините са протеинови съединения, открити за първи път в бирените дрожди и нематодите. Сиртуините са собствените ензими на тялото, които са известни в изследванията като Sirt1 до Sirt7, сър означава безшумна регулация на информацията. „Метаболитното турбо“ гарантира, че клетките се укрепват и собствените механизми за възстановяване на клетката се задействат. Увеличаването на броя на митохондриите е отговорно за производството на енергия, която се прикрепя към телесните мазнини и по този начин топи възглавниците. Така че, ако искате усърдно да произвеждате сиртуини, трябва да промените диетата си. Пушенето, оксидативният стрес, алкохолът и тежките метали (!) Трябва да бъдат намалени, докато храните, съдържащи полифеноли, трябва да се консумират повече. Така че и шоколадът: но бъдете внимателни, защото и тук дозата прави отровата.

Всеки, който би искал да научи повече за структурата на нашите клетки и тяхното хранене, е добре обслужен с тази публикация. Обяснено е активирането на сиртуините, както и изброен балансиран хранителен план с много рецепти: Смутитата, супите, закуските и леките ястия са най-добрите доставчици на сиртуини и, разбира се, в приложението ще намерите и предмет и регистър на рецептите. Завършилият инженер по хранителни технологии и преподавател Силвия Бъркле също е завършила обучение за консултант по хранене и вече е блеснала като лектор по въпросите на храненето и метаболизма. Метаболитен баланс, успешна метаболитна програма, която тя си сътрудничи с диетолога д-р. мед. W. Funfack разработи, позна и по този начин направи революция в принципите на здравословното хранене. Допълнителни творби от нея са достъпни и от Königsfurt-Urania Verlag: Бързо отслабвайте и изгаряйте мазнини - яжте здравословно в дългосрочен план, Тайни възпаления (лекувайте по естествен начин), Нежно предотвратявайте и облекчавайте с правилната диета, Бързата диета за смути (T (здраве и поддържане на живота), 10-дневната програма за отслабване.

Силвия Бъркле
Диетата sirtfood
Отслабвайте бързо и изгаряйте мазнини - яжте здравословно в дългосрочен план
ISBN: 9783868261523

[*] Този преглед пише: Юрген Вебер (2017-04-15)

Забележка: Този преглед отразява мнението на неговия автор и не е задължително да се съгласи с мнението на versalia.de.

[още рецензии: общ преглед]