Силует на 6-те най-малко калорични сирена - Wellness Sport Club

калорични

Дали сиренето е враг за отслабване номер 1? Не. Доказваме ви го чрез нашата селекция от здравословни специалитети със сирене. Вкусни обяснения и идеи за рецепти.

Сирена: променлив брой калории и хиляда възможни рецепти
От фета до рикота и камамбер, списъкът с най-нискокалоричните сирена вероятно ще ви изненада. Като „гръцка“ салата с черни маслини и фета или върху прясна пица с моцарела/козе сирене, сиренето може да се наслаждава без намек за вина.

Да отидем за топ 6 най-леки сирена !

1/Cancoillotte: вашият съюзник за отслабване
Това е най-лекото сирене на пазара. Колкото и да е кремообразно, макар и постно, има полутечна текстура. Типично за кухнята на Franche-Comté, cancoillotte е изгоден заместител на Gruyère в решетка или reblochon в tartiflette.

Брой калории: 127 kcal/100 g

2/Рикота: свежест и лекота, произведени в Италия
Често се настанява с спанак в основата на лазаня или пикантни пайове или като добавка към супа или супа. Рикотата предлага текстура на крема сирене и фин млечен аромат. Нискокалорични, той също се яде лесно под формата на малки кубчета като аперитив.