Брайън ей, Лиза Уолфорд - Диета за дълголетието

Брайън М. Дилейни, Диета за дълголетие на Лиза Уолфорд

брайън

Безплатна доставка

чрез куриер за поръчки над 299,99 леи

Безплатно връщане

Съгласно Общите условия

Проверете пакета

Томът „Диета за дълголетие“ представя поредица от ясни и лесни за прилагане принципи за създаване на диета, която ще ви помогне да живеете по-дълго и ще намалите риска от страдания от повечето заболявания, характерни за старостта. Изхождайки от идеята, че храната влияе пряко на здравето ни, принципът на тази диета - ограничаване на калориите - е прост и много гъвкав: „яжте по-малко калории и избирайте храни, богати на хранителни вещества, за да удължите живота си и "Може би дори по-важното, годините на младостта и максималното здраве." Теорията, на която се основава тази книга и, по подразбиране, представената диета се подкрепя от резултатите от обширни научни изследвания: различните видове бозайници, подложени на тази диета, са достигнали възрасти, чийто човешки еквивалент е над 140 години, и всички научни доказателства събраните до момента показват, че тези ползи могат да се проявят при хората.