Силово хранене тип N2 или тип N3

от Алесандролеон на 05/11 19:44

Току-що получих J Venesson Strength Nutrition Book, която, ако мога, е много добре направена! Аз съм в края на главата за масовата печалба, само че си задавам въпрос, който не мога да намеря на нивото на Тип, който се колебая между N2 и N3, тъй като имам много нисък пулс, спортното ми минало е 10 години бокс, но с лекота натрупвам телесни мазнини и разликата между моите 10 rm и моите 1 rm е 30 кг .

Може ли някой да ме насочи и за предпочитане г-н Венесон ще бъде на върха !

Благодаря ви предварително

Жулиен срещу

Силово хранене: тип N2 или тип N3 ?

от Жулиен срещу. на 06/11 12h59

Можете да мислите за себе си като за N2.

Силово хранене: тип N2 или тип N3 ?

от Алесандролеон на 06/11 15:17

Добре, благодаря, Жулиен, ако разбрах правилно, когато наистина не знаем къде да бъдем, ние директно преминаваме към типа N2, който е междинен и по някакъв начин Сместа от другите две, разбрах правилно ?