Силови тренировъчни начини за забавяне на прогресията на множествената склероза - хранене на здравословен начин на живот
По-рано лекарите съветваха пациентите с множествена склероза да не спортуват, за да не влошат състоянието. Сега се смята, че физическата активност може да облекчи някои от видимите симптоми на заболяването, по-специално, да намали силната умора и да облекчи двигателните разстройства. Новите данни показват, че това не е всичко. Силовите тренировки могат да поддържат нервната система и по този начин дори да забавят развитието на болестта.
Тези резултати са получени от европейски учени, които публикуват резултатите от своята работа в сп. Multiple Sclerosis Journal.
Изследванията показват, че силовите тренировки са полезни за мозъка и че този ефект надхвърля това, което може да се постигне с лекарства.
„През последните шест месеца тествахме теорията, че физическата активност засяга не само външните прояви на болестта. И резултатите от изследванията показват, че упражненията могат да защитят нервната система “, казва Улрик Далгас, доцент в Орхуския университет.
„Отдавна е известно, че упражненията не увреждат хората с множествена склероза, оказвайки положително влияние върху способността им да ходят, умората и мускулното състояние, които иначе често се влошават. Но фактът, че физическата активност може да защити мозъка на такива пациенти, преди това не беше известен, "- казва той.