Силно изпотяване, изпотяване Какво се крие зад него и какво помага

Нашето съдържание се основава на добре обосновани научни източници, които отразяват признатите в момента медицински познания. Ние работим в тясно сътрудничество с медицински експерти.

От една страна, изпотяването е от съществено значение. От друга страна, изпотяването може да се превърне в тежест: Постоянното или прекомерното изпотяване често е много неудобно за засегнатите - а понякога зад него има дори заболяване.

Съдържание

Изпотяването е секрецията на пот от специални потни жлези в кожата (технически наречени еккринни жлези).

Потта е тънка и кисела (рН стойност = 4,5) и се състои, наред с други неща, от вода, готварска сол (или натриев хлорид), урея, амоняк и пикочна киселина.

Общо повече от два милиона потни жлези гарантират, че ние се изпотяваме или избухваме в пот. Потните жлези са разпределени по цялата повърхност на тялото. Потта образува защитен киселинен слой върху кожата: Това може да отблъсне патогените.

силно

Само по устните и главите хората не могат да се потят, тъй като там нямат потни жлези. Челото, дланта и стъпалата, от друга страна, имат най-висока концентрация на потни жлези.

Изпотяването е нормален физиологичен процес. Вегетативната нервна система регулира производството на пот. В зависимост от предназначението си, изпотяването може да бъде разделено на следните видове:

  • Терморегулаторно изпотяване: Ако телесната температура и по този начин температурата на кръвта се повишат при интензивна топлина, вие започвате да се потите: Това трябва да предпазва тялото от прегряване, така че е важна част от регулирането на топлината. Дланите на ръцете и стъпалата обикновено остават сухи по време на терморегулаторна пот.
  • Нервно изпотяване: Емоциите също могат да причинят изпотяване. В знак на нервна възбуда първо се потят дланите на ръцете и стъпалата; избухването на пот не трябва да се ограничава само до това.

Количеството пот от няколко литра на ден е нормално. Ако обаче тялото произвежда много повече пот, отколкото е необходимо за регулиране на температурата, изпотяването е патологично: това е известно като хиперхидроза. Болестта не е в това, че тялото произвежда голямо количество пот, а по-скоро в това, че изпотяването е причинено от неизправност.

Изпотяване, изпотяване: причини

Обилното изпотяване може да има много различни причини. Изпотяването при висока телесна температура е напълно нормално. Например, увеличеното производство на пот е нормален признак за:

  • физическо натоварване (напр. по време на спорт),
  • висока външна температура,
  • твърде топли дрехи или
  • Болести, свързани с треска (в този случай нощното изпотяване е често срещано).

Някои хора имат повече изпотяване от други поради наследствено предразположение. Хората с наднормено тегло често се потят повече от хората с нормално тегло.

Освен това обилното изпотяване може да има психологически причини като нервност, тревожност и стрес. Например, неизбежният тест може да доведе до изпотяване на тестовия обект.

Хормоналната промяна - например по време на менструация, бременност или менопауза - може също да бъде отговорна за честото изпотяване през деня или обилното изпотяване по време на сън.

В допълнение, обилното изпотяване може да се появи като страничен ефект на някои лекарства: Например, хората, които приемат ацетилсалицилова киселина, кортизон или антидепресанти, често имат повече изпотяване от обикновено.

В допълнение, честото или постоянно прекомерно изпотяване може да бъде съпътстващ симптом на различни заболявания, при които избухването на изпотяване не е резултат от треска. Например следните заболявания могат да причинят повишено изпотяване:

  • хормонални заболявания, например свръхактивна щитовидна жлеза
  • Хипогликемия при захарен диабет
  • неврологични заболявания (напр. Паркинсон)
  • Сърдечен удар
  • ревматизъм
  • Ракови заболявания (напр. Левкемия)
  • Инфекциозни заболявания (напр. СПИН, туберкулоза)

Изпотяване, изпотяване: диагноза

Обилното изпотяване рядко изисква посещение на лекар. Тъй като предимно изпотяванията са само краткосрочни симптоми, причината за които е лесна за разбиране.

Въпреки това, ако прекомерното изпотяване е практически постоянно, ако изпотяването е силно или ако причината е неизвестна, трябва да получите медицински преглед. Това също е важно, ако изпотяването е свързано с допълнителен дискомфорт - като болка (напр. В областта на сърцето).

Тъй като няма общоприложима лабораторна или измервателна стойност, която би могла да покаже кога екстремното изпотяване е патологично, подробното разпитване от лекаря (така наречената анамнеза) играе основна роля в диагнозата: лекарят ще попита за това, например,

  • на каква възраст започнаха симптомите,
  • дали огнищата на пот се случват непредсказуемо (напр. независимо от температурата) или
  • степента, в която човек се чувства нарушен в ежедневието от прекомерното изпотяване.

Също така е важно да знаете дали някои лекарства могат да предизвикат изпотяване или има заболяване, което може да бъде свързано с изпотяването.

В зависимост от това, което лекарят подозира, че е причина за изпотяване, могат да последват допълнителни тестове. Те включват например:

  • кръвен тест,
  • ултразвуково сканиране,
  • рентгенова снимка на белите дробове или
  • (при съмнение за рак) биопсия или аспирация на костен мозък.

Различни тестове могат да покажат степента на изпотяване. С т. Нар. Тест за йодно нишесте според Минор, лекарят може ясно да разграничи зоната, засегната от огнището на пот: За да направи това, той маже кожата суха, намазва я с разтвор на Лугол и след това я поръсва с нишесте. Обработените по този начин зони сменят цвета си на прозрачно синьо-виолетово поради изпотяване. Количеството пот, образувано за единица време, може да се определи с помощта на гравиметрия.

И двата теста могат да покажат, че тялото произвежда пот в количества, които не са необходими за чисто регулиране на температурата. Тогава изпотяването е признак на хиперхидроза:

  • Лека хиперхидроза (степен I): кожата на подмишниците, дланите и стъпалата е очевидно прекалено влажна поради изпотяване; Петната от потта в подмишниците са с диаметър от 5 до 10 сантиметра
  • Умерено тежка хиперхидроза (степен II): мъниста от пот се образуват по кожата на подмишниците, дланите и краката; Потта на подмишниците образува петна от пот с диаметър от 10 до 20 сантиметра; в ръцете и краката изпотяването е ограничено до дланта или стъпалата
  • Тежка хиперхидроза (степен III): мъниста пот капе под мишниците, дланите и краката; Петната от потта в подмишниците са с диаметър повече от 20 сантиметра; Изпотяването на ръцете и краката не се ограничава до вътрешната повърхност/подметка, но засегнатите също се потят по страничните ръбове на ръката и крака, както и по задната част на пръстите на ръцете и краката

Изпотяване, изпотяване: терапия

Терапията срещу изпотяване обикновено е необходима само ако заболяването е отговорно за повишеното изпотяване.

В противен случай в случай на обилно изпотяване обикновено е достатъчно самолечение. Има някои неща, които можете да направите сами, за да намалите производството на пот.

Има ли дезодоранти и ко. Ефективни средства срещу обилно изпотяване?

Ако се потите обилно, се препоръчва дезинфекционен сапун - в допълнение към правилната лична хигиена. За да намалите прекомерното изпотяване в определени области на тялото (напр. Потта на подмишниците), можете да използвате антиперспирант. Антиперспирантите се предлагат като прахове, кремове или разтвори.

  • Дезинфекциращите сапуни и дезодоранти противодействат на бактериалното разграждане на потта и по този начин гарантират, че при изпотяване няма мирис на пот.
  • Антиперспирантите съдържат например алуминиеви съединения или метенамин. Тези средства помагат срещу обилното изпотяване, тъй като потните жлези се свиват под действието им.

Съвет: Не използвайте съдържащи алуминий антиперспиранти върху прясно обръсната или повредена кожа, за да поддържате ниската абсорбция на алуминий в тялото. Въпреки това не е научно доказано, че - както често се страхуват - съдържащите алуминий антиперспиранти благоприятстват рака на гърдата или болестта на Алцхаймер.

Видео: Алуминият в тялото - как може да се поддържа стресът нисък?

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Какво друго може да помогне срещу изпотяване?

Градинският чай (напр. Градински чай или таблетки) също помага срещу изпотяване: Подобно на антиперспирантите, градинският чай причинява свиване на потните жлези, така че огнищата на пот са по-малко.

За да не се насърчава изпотяването, препоръчително е също да не се носят синтетични дрехи, а по-скоро тъкани, изработени от по-дишащи естествени влакна. Избягвайте обувки с подметки от каучук, пластмаса или дърво - вместо това носете сандали или кожени обувки. Ако се потите силно, особено през нощта, може да ви помогне лека пижама или по-ниска стайна температура.

Ако се потите силно, това също обикновено помага да коригирате съответно диетата си. Това означава: Избягвайте пикантна храна, кафе и алкохол - защото те насърчават изпотяването.

Не намалявайте обаче количеството, което пиете, защото се страхувате, че само ще изпотите течността отново - напротив: Ако се потите обилно, е важно да пиете много, за да замените загубената течност.

Калкулатор за нужда от вода

Колко течност се нуждае от тялото ви?

Ако потта ви е нервна по природа, можете Техники за релаксация като автогенното обучение може да бъде полезно за контролиране на изпотяването.

Ако самоизмерванията не помагат срещу прекомерното изпотяване и страдате много от него, можете да помислите за медицинска терапия. Кои средства против изпотяване се използват, зависи от това какво причинява изпотяването и кои части на тялото са засегнати от изпотяването.

Какво може да направи лекарят?

Налични са както нехирургични (т.е. консервативни), така и хирургични методи за лечение на прекомерно изпотяване:

  • Консервативната терапия за прекомерно изпотяване включва
    • Йонофореза, приложение с постоянен ток, което намалява активността на потните жлези,
    • Инжекции с ботулинов токсин, които блокират нервната проводимост към потните жлези.
  • Хирургичната терапия за повишено изпотяване може да се състои от това,
    • премахване на потните жлези (изрязване),
    • изсмукване на потните жлези (смукателен кюретаж),
    • блокират нервите, които причиняват изпотяване (симпатектомия).

Ако друго заболяване (напр. Захарен диабет, хипертиреоидизъм, болест на Паркинсон) е отговорно за изпотяването или изпотяването, терапията се състои основно от лечение на това основно заболяване.

Посещение на лекар е препоръчително, особено ако се потите дълго време и/или ако се потите силно или ако се потите без видима причина.

подувам

Herold, G .: Вътрешни болести. Самоиздадено, Кьолн 2019

Насоки на Германското дерматологично общество: Определение и терапия на първична хиперхидроза. Регистър № 013/059 на AWMF (статус: 01.11.2017 г.)

Gesenhues, S., et al. (Ред.): Ръководство за обща практика. Urban & Fischer, Мюнхен 2017

Онлайн информация от Pschyrembel: www.pschyrembel.de (към април 2016 г.)

Grehl, H., Reinhardt, F.: Неврология на контролния списък. Thieme, Щутгарт 2016

Hacke, W. (Ed.): Неврология. Спрингер, Берлин 2016

Moll, I.: Двойна серия дерматология. Thieme, Щутгарт 2016

Становище № 007/2014 на Федералния институт за оценка на риска (BfR): Антиперспирантите, съдържащи алуминий, допринасят за усвояването на алуминия. Онлайн информация от BfR: www.bfr.bund.de (към 26 февруари 2014 г.)

Gesenhues, S., Ziesché, R.H., Breetholt, A. (Ed.): Практическо ръководство Обща медицина. Urban & Fischer, Мюнхен 2013

Sterry, W., et al.: Дерматологичен контролен списък. Thieme, Щутгарт 2010

Netter, F.H.: Дерматология на Netter. Thieme, Щутгарт 2009

Още информация

Съвети за четене на Onmeda:

Последна проверка по същество: 16.04.2019
Последна промяна: 23.07.2020