Силни от Zumba тествахме и се изпотихме!
Няма повече латино ритми, добре дошли в интензивен фитнес. Фокусирайте се върху концепцията Strong by Zumba ™, дейността, която има за цел да революционизира Zumba, за доброто на всички наши мускули.
Публикувано на 03/10/2016 в 11:00, актуализирано на 29/01/2020 в 07:21
Ноември 2009 г. Зумба кацна във Франция. Оттогава този танц, който съчетава аеробни движения и основни стъпки, заимствани от мамбо и регетон, е спечелил милиони последователи по целия свят, превръщайки фитнес залите в преддверия на нощните клубове. Септември 2016 г. в семейство Zumba трябва да бъде идентифицирана нова концепция: тествахме я.
Във видео открийте концепцията за Strong by Zumba
"Strong by Zumba ™", quésaco ? Спортна дейност от САЩ, която елиминира всички танцови стъпки, за да направи място за фитнес движения.
Как работи ? Обучението е поставено под знака на висока интензивност. Стартирали това лято на Конвенцията Zumba в Орландо (Флорида), уроците се провеждат в Париж от 1 септември. Те се намират в Carré Montparnasse, 1000 м² пространство, посветено на събития. "Забравете всичко, което сте правили. Тук няма танцови движения, а само фитнес!" Тонът е зададен от спортната треньорка Маева Грубие, здраво стъпили на сцената крака. В обувки за бягане и флуоресцентни клинове, тази бивша шампионка по художествена гимнастика крещи в своя „микрофон“, изпълнява всяка инструкция, като същевременно насърчава около шестдесетте участници, застанали пред нея.
Един час при много висока интензивност
Сесията се провежда в клубна атмосфера, поддържана от домашни ритми и розови и зелени петна. В програмата, един час (много) интензивен фитнес с внимателно дирижирана музика, за да стимулира прогресията на интензивността за цялостна тренировка на тялото.