Силен женски имунитет
Как работи имунната система?
Разбира се, вие не усещате работата на имунната система, но ако тя не бъде извършена, тогава всяка дори и най-малката драскотина може да има летален изход върху тялото. Първите в списъка на защитниците срещу инфекции и бактерии са кожата и лигавиците. Кожата има кисела среда, тя е достатъчно суха и възпроизвежда изключително полезни бактерии. Те се опитват по всякакъв възможен начин да предотвратят навлизането на вредни микроорганизми. На второ място са левкоцитите, които убиват вредните микрочастици директно в кръвта ни. Те също влияят върху начина, по който се развива нашият имунитет и помагат да се поддържа нормално. Някои клетки са отговорни за производството на антитела, които пречат на вирусите да се размножават, докато други напълно ги неутрализират и убиват. Напоследък има много изследвания, които показват как можем сами да поддържаме имунитета си. Например, ако се храним правилно и не се поддаваме на стрес.
В крайна сметка мнозина разбират, че твърде бурните емоции влияят на физическото състояние. Това още веднъж доказва, че нервната и хормоналната системи са много взаимосвързани и ако нарушите работата на едната система, това ще се отрази и във втората. Например, ако сте подложени на силен стрес, това ще попречи на работата на онези клетки, които са отговорни за унищожаването на чужди организми в организма и тези, които се противопоставят на болестите. Понякога стресът може да има абсолютно същия ефект като всеки физически фактор. Затова си струва да запомните няколко правила, които ще ви помогнат да поддържате имунитета си в ред.