Силен пулс; изгаряне на калории

Моят приятел твърди, че когато имате силно сърцебиене, защото сте развълнувани (например, когато гледате филм на ужасите), изгаряте калории. Вярно ли е?

изгаряне

3 отговора

калориите също се изгарят в сън, това, което твърди приятелката ви, не е трайно

Сърцето е мускул. Един мускул се нуждае от енергия, за да работи. Енергия -> калории!

Консумация: Приблизително толкова калории, колкото ако държите бирена кутия в ръка и я разклащате редовно нагоре и надолу.

Да и не. Когато сърцето ви бие, то изразходва енергия. Когато удря по-бързо, използва повече енергия. Но това не означава, че винаги използвате едно и също количество енергия с един и същи сърдечен ритъм. Пулсът и консумацията на енергия не са пропорционални един на друг.

Кръвта основно осигурява транспортирането на хранителни вещества и кислород в тялото. Мускулите се нуждаят от много кислород, за да работят. Колкото по-силно използвате мускулите си, толкова по-бързо трябва да бие сърцето ви. Именно в мускулите "калориите се изгарят". Сърцето ви е мускул, така че изразходва калории.

Когато гледате филм на ужасите, вие седите в креслото си и не се движите много. Така че използвате малко енергия. Фактът, че сърцето ви бие по-бързо е свързано с факта, че вашият страх поставя тялото ви в готовност. Той вече мобилизира ресурсите, за да ви позволи бързо да избягате. Въпреки това, той не изгаря много калории.