Силен екип палео храна; Нозодова терапия; HP Post
Много заболявания изискват не само използването на нозоди, специални хомеопатични лекарства, но и диета, която е възможно най-естествена. Това е особено вярно, ако има изразени метаболитни нарушения. За да не натоварваме повече метаболизма си, преминаването към палео храна доказа своята стойност. Научете повече за тази диета и несравнимите ползи, които тя ни предлага!
Характеристики на палео диетата
Тази диета получи името си от съкращение на думата Палеолит (= "палеолит"). Може да се нарече и палеолитна диета или, както предполага Уикипедия, генетично модифицирана диета.
Палео диетата се опитва да имитира здравословната, естествена диета на нашите предци в палеолита. Характеризира се с:
▪ Избягване на захар, зърно, нишесте, бобови растения, денатурирани млечни продукти и други неестествени или нездравословни храни като Алкохол, соя и царевица.
▪ Препоръчителни съставки в биологично качество: Салата, зеленчуци, плодове, риба, месо, яйца, масло, зехтин, кокосова мазнина, кокосово мляко, сурово мляко сирене, ядки и семена, мед и кленов сироп.
▪ Хлябът, мюслите и сладкишите се правят най-добре от ядки, семена, бадем, кокос или друго ядково брашно.
▪ Зеленчуци или юфка конжак могат да се използват като гарнитури. Ако не напълнеете и не получите запек, също сладки картофи, тиква, кестени или пащърнак и не нормален, а бял ориз.
Теоретична основа
Уолтър Л. Вогтлин пише книгата си „Тези за генетичната адаптация към храната“ още през 1975 година. Той беше последван от други автори като Николай Ворм, който през 2000 г. публикува книгата „СИНДРОМ Х или мамут в чинията - с диета от каменната ера извън хранителния капан“.
Привържениците на еволюционната медицина приписват т. Нар. Цивилизационни заболявания преди всичко на „неподходящата“ диета с храни от периода след камък. Те считат високия дял на въглехидратите в обичайната ни „цивилизована диета“ за особено съмнителен и го смятат за свързан със затлъстяването, повишената кръвна захар и нивата на липидите в кръвта и заболявания като диабет и високо кръвно налягане. Напоследък някои специалисти също препоръчват тази диета за лечение на ревматизъм и сериозни метаболитни нарушения.
Според експерти от Палео, открития от палеопатологията (= "теория на палеолитната болест") потвърждават, че нашите предци от епохата на палеолита са били по-здрави и също по-големи от по-късните си потомци. За медицинските си изявления те цитират и резултатите от проучвания върху хора, които подобно на ранната каменна епоха все още живеят като ловци и събирачи или номади. От тях правят извода, че палео диетата може да ни спаси типични заболявания в начина на живот дори в напреднала възраст.
Моят опит с палео храна
Някои представители на тази диета са се опитали да излекуват автоимунния тиреоидит на Хашимото с негова помощ. Според моя опит тази диета може да допринесе решаващо за възстановяването, но не може да отстрани дълбоки здравословни разстройства. Това могат да направят само нозоди, използвани съгласно принципа на равенството. Този принцип казва, че болестта може да бъде излекувана с вещества, приготвени хомеопатично, които са тясно свързани с болестта. В случай на хипотиреоидизъм, причинен от Хашимото, използвам своя Комби за хипотиреоидизъм а. Това се състои от хомеопатични лекарства, които включват хормони на щитовидната жлеза, тъкани на щитовидната жлеза и лекарството срещу хипотиреоидизъм, L-тироксин®. L-Thyroxin® съдържа изкуствената реплика на щитовидния хормон Т4 като активна съставка.
Според моя опит хората, страдащи от Хашимото, се нуждаят, освен от други хомеопатични лекарства, нозоди, напр. за намаляване на патогени и токсини от лекарства, както гореспоменатата комбинация, така и диетата Палео. Защото само ако се хранят здравословно, техният фундаментално нарушен метаболизъм може да бъде балансиран.
Кратък Казус:
Един пациент страда от Хашимото, други хормонални нарушения, кисти на фалопиевите тръби, които причиняват кървене, жлъчен грис и камъни в жлъчката и масивни кожни проблеми по лицето и краката. Лекувах я с нозоди и тя превключи диетата си на палео на всичкото отгоре. Тя реагира добре на лечението ми и се опита да се отърве от останалите си кожни проблеми със специална палео диета, препоръчана за такива случаи. Оказа се, че не стегнатата палео диета, а естественият препарат за разтваряне на камъните в жлъчката й е помогнал. С това причинно-ефективно средство остатъците от екзема изчезнаха от повърхността на кожата.
Бях много щастлив, че намерих ефективно лечение и решение за нейните оплаквания. Също така намерих за облекчение, че тя трябваше да изреже само някои нездравословни храни до степен, в която можеше да търпи и да се справя. Това също е от полза за нейната фигура: Пациентката с височина 1,68 м със задоволство ми съобщи, че тя вече не тежи 65 кг, а само 61 кг.
Палео диета в детайли
Тази илюстрация дава преглед на препоръчаните здравословни храни. Съответно трябва да ядем най-много зеленчуци, мазнини, риба, яйца и т.н. и да консумираме най-малко мед или кленов сироп.
Много фенове на Палео ядат месо, но аз не го ям. Също така премахнах от менюто си някои странични ястия като сладки картофи и др., Които съдържат нишесте. Това кара метаболизма ми да спадне и получавам запек.
За целта взимам органично сирене от сурово мляко и ям диета с високо съдържание на мазнини с кокосово мляко и шоколадов крем, направен от кокосово масло и масло. Изглежда, че имам нужда от това за метаболизма и благосъстоянието си.
Следващите две фигури имат за цел да ви дадат груб преглед на патогенните храни, които са премахнати от палео менюто и техните здравословни алтернативи:
Какви храни ни набавят и как трябва да се храним, зависи отчасти от това към кой метаболитен тип принадлежим. Затова сега ще ви запозная накратко с 3-те типа, които трябва да съществуват:
Тип протеин като мен, като половината от хората, се справя най-добре с високомаслена диета. Ако тези хора не ядат достатъчно съществена диета, те ще изпитат колебания в нивата на кръвната захар и често глад, както и разочарования, психически сривове или депресия. Само когато консумирате достатъчно здравословни, естествени мазнини, можете да се чувствате сити и добре. Всъщност можете да получите или останете стройни много по-лесно без йо-йо ефекта, отколкото с различна диета. Като правило се нуждаят от чревни нозоди и хомеопатични продукти, направени от храносмилателни ензими, за да могат да ядат плодове на воля без неприятни реакции.
Само около 20% от хората са от въглехидратния тип. За разлика от протеиновия тип, панкреасът от въглехидратни видове произвежда достатъчно ензими, разрушаващи нишестето, за да може да метаболизира богати на въглехидрати вещества. Следователно е възможно не само да понасяте сладки картофи, тиква, кестени, пащърнак и бял (!) Ориз, храни със съдържание на нишесте, което е гранично високо за палео храна, но дори да им се наслаждавате добре. Някои хора от този тип трябва да включат това в менюто си, особено ако не искат да отслабнат, а по-скоро искат да напълнеят.
Около 30% от хората се считат за смесен тип. Тези хора имат на разположение повече различни храносмилателни ензими, отколкото другите два вида. Следователно те могат да понасят както относително мазна, така и нишестена диета. Те се чувстват най-удобно с редуването на подхранващи богати и нишестени храни.
Защо всички трябва да ядем палео
Обичайната диета съдържа толкова вредни вещества, че е въпрос на време да ни разболеят. Ето защо някои специалисти сега съветват пациентите си да ядат подобна диета. Особено при пациенти, страдащи от ревматизъм, видях каква голяма разлика има дали са яли Палео или не. Ако болните се отказват от нездравословна храна, те могат да се регенерират изненадващо добре с допълнителната помощ на нозоди.
А сега за това Контрапример:
Когато това само временно успя при момче, което преди това беше необичайно болно и рецидиви се случваха от време на време, прекарах дълго време в търсене на причинителите на възпалението. Решението най-накрая се получи по следния начин: Разбрах също от майката, която повиши Палео, че всъщност храни сина си както обикновено. Преди това тя ми беше описала впечатляващо колко добре намира тази диета и как я прилага. Ето защо предположих погрешното предположение.
Обясних й, че при тези условия терапията ми няма да бъде от полза за нейния син. Тя ме помоли да продължа да го лекувам: Лечението му беше помогнало толкова добре да овладее своето учебно и гранично поведение. Тя подчерта отличното представяне в училище, което той бе постигнал. За съжаление не можах да бъда доволен от това. Тъй като без промяна в диетата, той седеше на буре с прах, за да могат по всяко време да се появят силни оплаквания, които го изхвърлят от релсите. Ето защо, за мое голямо съжаление, трябваше да спра терапията при тези условия.
Бях лекувал и майката. Сърбежът на скалпа, от който майка й вече беше страдала, отсъствието й от дома, метеоризмът и тежките зъбни проблеми след операция бяха изчезнали само чрез комбинираната терапия на нозоди, палео и естествен препарат с жлъчна киселина.
Отрови от храната
Не само консумацията на захар и сладкиши повишава нивата на кръвната захар. Това се отнася и за всички брашна, пълнозърнесто брашно и заместващи продукти от брашно, както и ориз, просо, царевица, соя, бобови растения и дори киноа, тъй като те се превръщат в двойни захари, когато се метаболизират в организма.
Освен това консумацията на тези вещества осигурява на гъбите идеалното място за размножаване. За много хора езикът с белезникаво покритие показва такава тежест.
Проламини
Следните други токсини дори се намират в уж здравословна храна: Проламини и Екзорфини.
Измислената дума проламин се състои от „пролин“, съкратен до „прол-“, и „глутамин“, съкратен до „-амин“. Той описва протеиновите смеси, които най-често се срещат във всички видове зърно - по-ниски, слабо разтворими резервни протеини, които организмът ни трудно може да метаболизира. Следователно, те често причиняват непоносимост, без да го забележим веднага.
Ядене на токсини
Някои експерти наричат проламините в устата с ядене на токсини. Последният термин изразява, че тези вещества са токсини, с които растенията се опитват да се предпазят от събирането им. Отчасти проламините и хранителните токсини, които също се наричат вторични растителни вещества, са химически идентични един с друг.
Някои медицински специалисти също споменават екзорфините като токсини. Те са други замърсители, които се срещат в зърнените култури, соята и млякото, наред с други неща, до голяма степен в същите храни като проламините. Екзорфините, които са химически различни от тях, действат като опиоиди, тъй като се свързват с опиоидни рецептори (приемащи точки) в нашето тяло, което им позволява да развият ефекта си.
"В момента се обсъжда връзка между екзорфини и психологически увреждания като аутизъм или шизофрения."
Терминът ендорфини е създаден като модификация на думата екзорфини.
Ендорфините са късата форма на ендогенен морфин (= "вътрешно генериран морфин"). Това означава морфин, произведен от самия организъм. Тези вещества, присъстващи естествено в нас, регулират или предизвикват усещания като болка, глад и еуфория и се допълват взаимно, за да образуват защитна система.
За ендорфините като екзорфините се казва, че имат подобен ефект като морфините или опиоидите. Има обаче съществена разлика между първите две групи морфин:
Вградените в нашето тяло ендорфини са ни снабдили със защитна система, която се е появила в хода на нашата еволюция. За разлика от тях, екзорфините, доставяни отвън, изместват вътрешните ендорфини и следователно увреждат нашата естествена, вътрешна защитна система.
Дори след моите обяснения със сигурност ще се изненадате, че екзорфините могат да бъдат причина за сериозни психологически страдания! Отначало бях изумен - вероятно като теб. Когато обаче се замислих, ми хрумна следното:
Тъй като спрях да консумирам тези вещества и започнах да правя печени изделия от ядки и семена, вече не изпитвах желание и дори пристрастяване към въпросната храна.
Предишните колебания в нивата на кръвната захар и глад също вече не се появяват. В допълнение, благодарение на хомеопатичния лекарствен разтвор, който сам съм събрал, разстройствата на храносмилането и кръвообращението ми, възпаленията на кожата и лигавицата се раздухват. Дори моята психика и способности за мислене ми се струват - въпреки напредналата възраст - по-малко склонни към провал и далеч по-стабилни от преди.
От цели храни до палео
Когато преди ядях цели храни, се справях съвсем различно. След ядене на мюсли имам напр. Имате коликираща болка в стомаха и пристъпи на превъзбуждане, нервно трептене или треперене след млечни продукти. Преди десетилетия за първи път предположих, че храносмилателният ми тракт все още трябва да свикне с уж здравословната диета, но това не се случи.
Когато не бях променил диетата си, не забелязах вредното въздействие на някои храни, които обикновено се считат за здравословни. Открих това само когато ги премахнах изцяло от менюто си.
Друг Казус:
Друга пациентка, около 30, ми каза, че най-накрая е успяла да премине към Палео. За пръв път менструацията й не беше обявена от непоносима болка. За нейно голямо учудване менструалният й цикъл беше напълно без симптоми.
По време на следващия разговор научих от нея, че се е хранила както обикновено заради тържество. По време на последвалата менструация тя отново почувства болка, макар и не толкова силна, както преди. Тя отново ще премине към палео диета, особено след като тя я кара да се чувства много по-добре като цяло и освен това е отслабнала.
Заключение
За да ни запазят живи, черният дроб и жлъчката се опитват да разграждат тези токсини. Това води до факта, че тези органи изпълняват други важни, но по-малко жизненоважни метаболитни функции, като напр поставете разграждането на мазнините и образуването на жлъчка отзад. Това означава, че нашите сили за самолечение се пренебрегват. В резултат на това хронично болните могат да се възстановят само ако в допълнение към други мерки се хранят здравословно и по този начин дават възможност на черния дроб да активира способностите за самолечение вместо детоксикация и по този начин допринася за възстановяването.
Палео информация
Любимото ми гарнитура е юфка ширатаки, приготвена от корен коняк.