Лечебно гладуване - блог за лечение на гладно
"Който иска да остане силен, здрав и млад, да живее умерено, да тренира тялото си, да диша чист въздух и да лекува болката си с гладуване, а не с лекарства."
Лечебен пост:
Книгата на неговото име от гладуващия лекар Хелмут Люцнер: Изцеление на жаждата е публикувана преди няколко години, за да запознае заинтересованите със света на гладуването. Тя представя 10-дневна програма за гладуване, с подготовка за рак, гладуване, структура. Хелмут Лютцнер е ученик на Бушингер, Бушингер смята, че постът е толкова важен, че е кръстен на гладното лечение на Бушингер.
НА Ръководство за гладно на Бучингер: пиене на билков чай сутрин (чайни смеси за почистване на бъбреците, успокояващи билкови чайове). За обяд може да се яде чиния със зеленчукова супа в чаша (варени зеленчуци, филтрирани, без твърди вещества). Консумация на билков чай следобед и смес от прясно изцеден сок и зеленчуков сок вечер. Най-важното е да оставите твърда храна, за да може храносмилателната система да се регенерира. Може да се допълни с 50 g въглехидрати, което съответства на няколко лъжици мед в чая, разпределени през целия ден.
Правенето му у дома е много трудно и изисква огромна самодисциплина. Много пъти, след решение, по-бързото достига до храна тази нощ или на следващия ден („малкото не може да навреди, така или иначе съм много гладен“). По този начин гладуването няма смисъл и по-бързият ще изживее цялата процедура с лош опит и разочарование. По този начин големите очаквания могат да изпаднат напълно в праха.
Прочетете повече за ръководството за гладуване на гладно, щракнете върху връзката и се запознайте със залата за гладно Synergy!
Какво е лечение на гладно?
Лек за сок е почти пълно гладуване, което означава, че не се препоръчва твърда храна. Препоръчват се само течни напитки, вода и билкови чайове. Трябва да се избягват течности, съдържащи кофеин и други дразнители (кола, газирани напитки, алкохол и др.) Общоприето е мнението, че плодови и зеленчукови сокове са разрешени по време на лечение със сок. Buchinger препоръчва пълно отнемане на твърда храна през периода на гладуване.
Колко дълго трябва да бъде лечението на гладно?
Има много места за четене за еднодневен режим на прочистване, еднодневно гладуване, гладуване през уикенда, четиридневен режим на почистване и др. Тялото се нуждае от два, понякога три дни, за да спре храносмилането. Когато храносмилането спре, мъчителното чувство на глад престава, чувство на самооплакващ се глад, което е магически възвишено, никога не изпитвано. Следователно продължителността на курса на гладно трябва да бъде най-малко 4 дни, 7-8-дневната програма на гладно е често срещана.
Как работи процесът на гладуване?
Целта на лечението със сок е да „турбо зарежда” собствените процеси на прочистване на организма. Излизайки от храненето, консумирайки много течности (2-3 литра на ден), тялото ни е в идеално състояние да освободи отложените, складирани токсини. Първите 1-2 дни са стресиращи, защото тялото трябва да премине в бърз режим. Това е, когато умората е често срещана през деня, особено следобед. Главоболието, световъртежът, чувството за слабост също са чести, препоръчва се много почивка и лъжа.
Третият ден е денят на поста. Храносмилането спира, мъчителното чувство на глад престава. Искрено пожелавам на всички това чувство! Бързият не само се отървава от тежестта на храненето, но проблемите, които досега са се издигали над главата му и се смятат за неразрешими, се поставят в различна перспектива. Премахват се скитанията и притесненията, случва се нещо съвсем различно, усещане за лекота и релакс.